Il fruttosio è uno zucchero naturale estratto dai frutti. Si trova in tutte le bacche e frutti, così come nel nettare floreale, nei semi di piante, nel miele. Questo sostituto dello zucchero è più dolce del saccarosio in 1,7 volte, mentre il 30% in meno di calorie.
Questo tipo di sostituto dello zucchero è indicato per i diabetici, poiché ha un effetto molto più basso sui livelli di zucchero nel sangue. Inoltre, questo dolcificante ha un effetto conservante ed è usato con successo per la preparazione di marmellate e conserve. E la cottura sul fruttosio è morbida e rigogliosa.
Posso allattare mia madre al fruttosio?
Il fruttosio nell'allattamento al seno non è proibito. Inoltre, è utile usare il fruttosio anziché lo zucchero. È meno calorico, mentre aiuta bene con un considerevole sforzo fisico e mentale. Il fruttosio in HB corregge le probabili violazioni del metabolismo dei carboidrati.
Durante la gravidanza, è usato per alleviare la tossiemia con vomito indomabile. E dal punto di vista della dietologia, il fruttosio aiuta nella lotta contro l'eccesso di peso, l'obesità e l'affaticamento veloce.
Considerando che molte giovani madri affrontano problemi di sovrappeso e affaticamento veloce, il fruttosio per le madri che allattano è un prodotto utile. Inoltre, il fruttosio è usato per trattare i disturbi nervosi, che spesso accompagna le donne nel periodo postpartum.
Maggiori informazioni sui benefici del fruttosio
Il fruttosio è in grado di enfatizzare l'aroma, non ha sapore, si scioglie facilmente in acqua. Non ha praticamente effetti collaterali e controindicazioni. Il fruttosio facilita notevolmente il lavoro del pancreas, normalizzando la sua capacità di produrre enzimi.
Inoltre, sostituendo saccarosio con fruttosio, si riduce il rischio di carie e l'intensità della formazione della placca sui denti.