Con l'età o dopo una forte perdita di peso, le rughe appaiono sul viso e la pelle perde la sua elasticità. Per risolvere questi problemi, molte donne vanno dai cosmetologi o ai chirurghi plastici. Ma a volte è meglio fare a meno di costose procedure di sollevamento e interventi chirurgici, perché puoi fare un lifting a casa.
Esercizi per sollevare la faccia ovale
Per fare un rassodamento della pelle a casa è possibile con l'aiuto di esercizi. Realizzando regolarmente un complesso speciale, puoi sollevare la faccia ovale e mantenere i muscoli in un tono. Gli esercizi più efficaci includono:
- Immagina che la palla sia nella bocca dall'aria e la "rotoli" in direzioni diverse.
- Metti l'aria in bocca, stringi le labbra serrate, premi le dita sulle guance, ma non lasciare che l'aria esca.
- Apri leggermente la bocca, inclina la mascella inferiore, quindi spostala a sinistra ea destra, aumentando gradualmente il tempo.
- Rimani fuori e tira giù la lingua, pronuncia il suono "a".
Naturalmente, con l'aiuto di una tale carica, non sarà possibile effettuare rapidamente un lifting a casa. Ma il risultato vale il tempo speso, poiché i cambiamenti saranno significativi.
Massaggio per lifting
Se hai bisogno di fare una palpebra, un mento o un lifting ovale a casa, allora è meglio fare l'auto-massaggio piuttosto che fare esercizio fisico. Aiuterà la tua pelle a liberarsi di varie tossine, ad assorbire i nutrienti necessari, a migliorare il tono muscolare e ad esfoliare le cellule morte. Dopo il massaggio scompariranno anche gonfiore , flaccidità e anche piccole rughe.
Per fare una bretella a casa, il massaggio dovrebbe essere fatto 3 volte a settimana. I movimenti più efficaci sono:
- Liscia la pelle delle guance con due dita sulle tempie dalle ali del naso, e viceversa.
- Liscia la pelle sulla fronte da cima a fondo, e poi dalle sopracciglia ai capelli.
- I movimenti circolari massaggiano tutte le dita della pelle delle guance dal mento ai lobi delle orecchie.
- Liscia l'area sotto la mascella con il dorso della mano.
Ciascuno di questi esercizi deve essere ripetuto 6-7 volte.
Maschere per lifting
Facelift a casa può essere fatto con l'aiuto di maschere di sollevamento speciali. Ti permettono di iniziare il processo di produzione di collagene ed elastina. è per questo che la pelle diventa elastica, elastica e il contorno è pronunciato. Inoltre, le maschere per il sollevamento a domicilio hanno proprietà ringiovanenti e leviganti. Tuttavia, ci sono controindicazioni al loro uso. Pertanto, si consiglia vivamente di non creare maschere quando:
- l'obesità;
- la presenza di ferite aperte;
- intolleranza individuale ai componenti;
- malattie cardiovascolari e della pelle.
Inoltre, non è necessario sollevare il mento, l'ovale o la palpebra a casa usando le maschere, se durante gli ultimi sei mesi hai praticato la chirurgia plastica sul viso.
Quando scegli le maschere di sollevamento, fai attenzione a quale tipo di pelle appartiene alla tua pelle. Per un tipo di pelle grassa, è indicata una maschera proteica al limone:
- Per farlo, frusta l'albume.
- Aggiungere 10 ml di succo di limone ad esso.
- Applicare sul viso.
Hai la pelle secca? Avrai bisogno di una maschera di cetriolo-proteine:
- Sbatti l'albume fresco.
- Aggiungere il purè di patate ottenuto da un cetriolo senza pelle e semi e 5 ml di olio d'oliva.
Tale maschera stringerà la pelle e sbiancherà tutti i punti del pigmento che di solito compaiono con l'età sul viso.
Se hai la pelle normale, l'opzione ideale è una maschera all'aneto con farina d'avena:
- Tritare l'aneto verde.
- Mescolare con circa la stessa quantità di farina d'avena.
- Aggiungere 5 ml di olio d'oliva alla miscela.
Questa maschera ha un eccellente effetto pull-up, ma è anche conosciuta come un ottimo tonico.