L'equilibrio idrico normale è molto importante per la pelle, perché l'umidità fornisce elasticità ed elasticità e, di conseguenza, un aspetto sano e fresco. Con un'umidità insufficiente, la pelle appare opaca, spesso si squama e invecchia. Perdere l'umidità necessaria, come l'aria è facile, la pelle non può svolgere le sue funzioni e diventa vulnerabile all'azione di un ambiente aggressivo. Di conseguenza, prima o poi, diventa incline all'irritazione.
Idratare qualsiasi pelle, indipendentemente dal tipo, dall'età e dalla stagione. Ed è importante non solo inumidirlo con l'aiuto di mezzi speciali, ma anche non permetterne il sovrasfruttamento, evitando possibilmente i fattori che lo provocano.
Fattori che causano la pelle secca in inverno
Soprattutto, i seguenti fattori influenzano le aree della pelle aperta durante questo periodo:
- esterna:
- gelo;
- vento;
- aria secca nei locali (da condizionatori e radiatori);
- acqua dura e clorurata;
- abuso di pulizia della pelle;
- interno:
- assunzione di liquidi insufficiente;
- consumo di alcol, fumo;
- dieta sbagliata;
- prendendo alcuni farmaci (ad esempio, diuretici).
Raccomandazioni per mantenere un normale equilibrio di umidità della pelle in inverno
- Osserva il corretto regime di consumo di alcolici: in un giorno prova a consumare circa 2 litri di liquido, metà dei quali è acqua naturale pura.
- Aderire alla giusta dieta, rinunciare all'alcool e fumare. Assicurati di includere i seguenti alimenti nella tua dieta nutrizionale: fiocchi d'avena, uova, fiocchi di latte, miele, olio di oliva o di zucca, miele, noci, pesce grasso, carne. Questi prodotti sono particolarmente ricchi di sostanze che sono necessarie per la normale condizione della pelle.
- Fai attenzione all'umidità nella stanza, sia a casa che al lavoro. L'aria secca nella stanza contribuisce alla disidratazione della pelle. Utilizzare umidificatori per umidificare l'aria e, in assenza di essi, appendere asciugamani bagnati sulle batterie. Inoltre, non dimenticare di ventilare regolarmente la stanza in cui ti trovi.
- Pulire correttamente la pelle. In inverno, i trattamenti dell'acqua per la pelle del viso devono essere eseguiti con estrema cautela. Utilizzare per lavare l'acqua bollita e scartare i mezzi contenenti sapone. Limitare anche l'uso di scrub abrasivi. La procedura finale per la pulizia della pelle dovrebbe essere l'uso di un tonico (senza alcol).
- Usa speciali mezzi cosmetici per idratare la pelle del viso al mattino e alla sera. Idratare bene le creme per la pelle con acido ialuronico, chitosano, acido linoleico e linolenico, urea, una piccola quantità di glicerina, ecc. Puoi anche usare oli cosmetici - avocado, jojoba, karitè, zucca, ecc. Una regola importante: in inverno, è necessario lubrificare il viso con crema almeno un'ora prima di uscire. Se la temperatura dell'aria è molto inferiore a zero, prima di uscire, è necessario interrompere l'uso di creme idratanti e utilizzare speciali creme protettive dal freddo (solitamente a base di grassi animali). Essere nella stanza, puoi
applicare uno speciale getto d'acqua per idratare il viso.
Maschere viso idratanti fatte in casa
- Schiacciare un quarto di banana, aggiungere qualche goccia di olio vegetale e tanto succo di limone. Applicare sulla pelle, risciacquare con acqua tiepida dopo 20 minuti.
- Mezza mela grattugiata mescolata con un cucchiaino di miele e un cucchiaino di farina d'avena tritata. Applicare per 15 minuti, quindi lavare.
- Macinare il tuorlo di un uovo , aggiungere un cucchiaino di succo appena spremuto da bacche, frutta o verdura. Applicare sulla pelle per 15 minuti, quindi risciacquare con acqua tiepida.