La zucca è un pozzo unico di sostanze utili e oligoelementi. Ha un sacco di vitamine. Prima di tutto, vitamine C e B, che aiutano a combattere affaticamento, irritabilità e insonnia. Inoltre, queste vitamine rendono le unghie forti e i capelli - belli e sani, che è importante nel periodo postpartum.
È possibile pompare la zucca?
La zucca è autorizzata ad allattare già dal decimo giorno dopo la nascita del bambino. Può essere usato in cotto, al forno, in umido. Oltre a queste proprietà, la zucca ha la capacità di prevenire l'aumento di peso e l'obesità. D'accordo, questo è anche importante per una madre che allatta disperatamente il suo peso, ma per alcune ragioni continua a guadagnare chili di troppo.
Si tratta della vitamina T unica e rara contenuta nella zucca, che aiuta l'organismo a far fronte alla digestione del cibo e previene l'obesità. Questa proprietà di una zucca è nota a tutti i dietologi che raccomandano attivamente questo meraviglioso prodotto ai loro pazienti.
La zucca per una madre che allatta è anche una fonte di vitamina K, che promuove una buona coagulabilità del sangue e aiuta a sanguinare. A causa di questa proprietà, la zucca durante l'allattamento nel primo mese dopo il parto aiuta nella normalizzazione dell'eccessivo sanguinamento uterino.
A proposito, una zucca di una madre che allatta vegetariano può essere considerata come una fonte alternativa di calcio, perché la zucca durante l'allattamento prende uno dei posti principali tra i cibi vegetali in termini di fonte di questo elemento necessario. Insieme alla zucca, il sesamo di calcio, gli spinaci, le carote, le barbabietole, i verdi (prezzemolo, aneto), le pesche e le noci sono necessari per rifornire le riserve di calcio.
La zucca è utile nel caso in cui una donna soffre di malattie del sistema cardiovascolare. I piatti delle zucche, grazie all'elevato contenuto di potassio, contribuiscono a rafforzare i vasi, a migliorare il lavoro del cuore e ad alleviare il gonfiore.