I residenti delle megalopoli moderne con un senso di debolezza nel corpo sono familiari molto bene. Duro lavoro, situazioni stressanti, insufficiente quantità di aria fresca negli uffici, situazione ecologica insoddisfacente - ci sono molti fattori che predispongono alla comparsa di sensazioni spiacevoli. Di regola, anche dopo un breve riposo il corpo viene ripristinato. Ma a volte la debolezza non lascia il corpo per diversi giorni o addirittura settimane. E questo non è un sintomo molto buono.
Cause di debolezza nel corpo e sonnolenza
Spesso, la debolezza, che indica una grave interruzione del corpo, è accompagnata da ulteriori sintomi. Come:
- pallore;
- capelli o unghie fragili;
- forfora;
- rash cutaneo;
- distrazione;
- deterioramento della memoria;
- letargia;
- ansia;
- mal di testa;
- vertigini.
Soffri di debolezza nel corpo può essere persone diverse: bambini e anziani, uomini e donne. Tuttavia, gli esperti identificano diversi gruppi della popolazione che rientrano nella zona ad alto rischio. Tra loro ci sono:
- giovani durante la pubertà;
- pazienti con diabete mellito ;
- donne incinte e appena nate;
- donne durante la menopausa;
- dipendenti degli uffici e coloro che sono coinvolti nella sfera sociale;
- vegetariani.
Inoltre, una sensazione di debolezza può manifestarsi nelle ragazze durante le mestruazioni e quelle del gentil sesso che si infastidiscono con diete rigide.
Non solo i fattori fisici, ma anche psicologici, emotivi possono portare al declino delle forze. Le principali cause di debolezza nel corpo sono le seguenti:
- La stanchezza cronica quasi sempre si toglie di mezzo. La diagnosi è stata fatta più spesso ultimamente. Il picco di "morbilità" cade in inverno e in autunno - periodi in cui il corpo non riceve abbastanza vitamine e altri nutrienti.
- La spiacevole debolezza del corpo e la sonnolenza sono una conseguenza della mancanza cronica di sonno. Per molti, questo termine sembra essere frivolo, ma in effetti esiste una malattia associata alla mancanza di sonno ed è piuttosto pericolosa. Certamente, una o due notti insonni non influenzeranno molto la tua salute. Molto più pericoloso è la normale mancanza di sonno - prima o poi il corpo cercherà di recuperare da solo.
- Le patologie neurologiche possono anche causare debolezza: ictus, malattie del sistema nervoso centrale, aterosclerosi, neoplasie buone e maligne nel cervello. A volte i problemi iniziano dopo gravi lesioni alla testa.
- In alcuni pazienti, una forte debolezza in tutto il corpo appare a causa dell'anemia sideropenica. Sullo sfondo di una diminuzione del contenuto di ferro nel corpo, la quantità di emoglobina diminuisce bruscamente e si sviluppa l'ipossia. Tutto ciò porta all'inibizione del corpo nel suo insieme e del cervello in particolare.
- C'è una sensazione di debolezza nel corpo e con le malattie del sistema cardiovascolare: aritmie, distonia vegetativa-vascolare, tachicardia e altri. La maggior parte dei disturbi sono accompagnati da vertigini, attacchi di nausea e vomito.
- Succede anche che il declino della forza - un segno di violazioni nella ghiandola tiroidea.
Come curare una forte debolezza in tutto il corpo?
In realtà, non puoi curare la debolezza. Ma per eliminarlo, avendo guarito una malattia che ha provocato un guasto, puoi:
- Se il problema è il superlavoro, è urgente rivedere il programma e aggiungere più tempo per dormire e riposare.
- Non attenersi a una dieta se porta a debolezza.
- In autunno e in inverno, il corpo dovrebbe essere supportato da complessi vitaminici.