I guadagni tramite il lavoro mentale diventano il percorso verso lo sviluppo graduale dell'autore e quelli che accettano la creatività: leggi un libro, studia un'immagine, ascolta la musica. Un flusso attivo di pensieri forma un processo di lavoro che porta soddisfazione morale all'autore, riconoscimento del pubblico. Ma cosa fare quando tutte le brillanti idee sono andate e una crisi creativa è arrivata.
Che cosa significa la crisi creativa?
Lo stato temporaneo dell'autore, in cui perde la capacità di creare progetti, è proprio la crisi. L'ispirazione scompare improvvisamente e con essa il pensiero creativo scompare. La formulazione, un'idea semplice e ovvia di ieri, sta diventando un compito impossibile oggi. Una persona creativa con progetti di successo nella sfera intellettuale sa cos'è una crisi creativa e come le idee geniali scompaiano improvvisamente dalla testa. I tentativi diligenti di lavorare in questo periodo non porteranno i risultati attesi, al contrario - deluderanno l'autore o il datore di lavoro.
Crisi creativa - ragioni
Stagnazione intellettuale o crisi di creatività, alcuni psicologi chiamano la pigrizia ordinaria. Ma è improbabile che una persona voglia intenzionalmente fermarsi improvvisamente a un certo stadio del lavoro, se il risultato lo influenzerà negativamente in primo luogo. La creatività non conosce confini, non può essere fatta su ordinazione. Determinare le ragioni di questo stato è molto importante.
- Fatica. Succede se una persona concentra completamente tutte le sue forze sul lavoro.
- Completamento di un progetto di successo. Il riconoscimento del successo e un reddito decente rilassano il sistema nervoso, il lavoro meno significativo diventa poco interessante.
- La grande portata delle prestazioni lavorative - l'incertezza delle forze nella fase iniziale del progetto e il risultato - i frutti del lavoro, che dovrebbero essere previsti per molto tempo.
- Un modo di vita monotono: un programma di lavoro misurato, condizioni confortevoli e pagamenti stabili attenuano l'incentivo a raggiungere risultati elevati.
- Problemi personali - qui ognuno può avere una situazione individuale.
- Mancanza di incoraggiamento e valutazione parziale.
Crisi creativa - cosa fare?
È necessario mettere in primo piano una chiara consapevolezza che questo periodo è un fenomeno temporaneo, dopo che arriva una nuova ondata di marea attiva di creatività. Cosa fare se la crisi creativa ha colto l'autore e con quali metodi stabilire la generazione di idee:
- Rivolgiti alla natura: fai un picnic, pesca, caccia o semplicemente camminando sotto il cielo stellato.
- Dobbiamo riposare, se non vi è alcuna possibilità di posticipare il lavoro per un certo periodo - prendetevi un giorno libero. Un giorno di buon riposo può riportare ispirazione.
- Cambia l'atmosfera familiare, trova nuove conoscenze, iscriviti ai corsi di ginnastica, piscina, cucito e cucito. Per intraprendere qualche attività insolita, prendi la tua testa con pensieri nuovi.
- Essere impegnati nell'attività fisica - aumentare la saturazione del sangue con l'ossigeno, da ciò che il cervello inizia a lavorare attivamente.
- Cambia la dieta - energizza le cellule cerebrali. Beneficerà l'uso di: noci, fichi, banane, fragole, mirtilli, mirtilli, ananas, limone, avocado, carote, cipolle, barbabietole, spinaci, gamberetti.
- Escludere energia e stimolanti. Per alcuni giorni dovrebbero essere abbandonate le bevande contenenti caffeina e alcol.
- Comunicare con gli amici, chiedere suggerimenti da una persona autorevole. Sarà in grado di mostrare una faccia sconosciuta del problema, dopo di che arriverà il momento dell'illuminazione - il processo creativo riprenderà con nuova forza.
- Fare un errore significa capire come non agire. Anche i fallimenti portano a sperimentare, sedersi, piegarsi e cadere in depressione non è necessario.
Quanto dura la crisi creativa?
Il periodo in cui il declino creativo ha visitato l'autore può essere caratterizzato da diversi intervalli di tempo. Il flusso di lavoro può andare a tutta velocità, ma non produrre risultati ovvi, inoltre, questo lavoro causerà critiche negative agli altri. A volte questa condizione può durare diversi mesi. Questo può essere una scusa per scoprire talenti sconosciuti, passare a un altro campo di attività.
Come superare la crisi creativa?
Dalle biografie dei creativi si può capire che la crisi creativa è sempre un passo da decollare - un ripensamento della creatività e una transizione verso un nuovo livello. Suggerimenti per l'uscita e la crisi:
- Non spremi l'idea dal cervello, se è lì, in un certo momento, non farlo.
- Rifiutarsi di provare sulla base della vecchia versione non attorcigliata per cogliere l'incredibile successo del nuovo progetto.
- Passare e abbandonare completamente il processo di lavoro - annoiarsi della tua attività preferita.
- Se i pensieri intelligenti vengono visitati in parti separate, annotare su carta. Dopo un po 'queste brevi frasi possono diventare la base del lavoro.
Come superare la crisi creativa e sostenere le capacità creative in tono - dare al cervello domande logiche ragionate. Esercizi mentali e risoluzione dei puzzle aiuteranno a mostrare un approccio non standard a problemi evidenti. A volte, il confronto associativo diventa la chiave, restituirà facilmente idee creative con una nuova carica di energia. La creatività Niva porta buoni risultati per chi ama lavorare su di esso.