Nella religione buddista, si dice che ogni persona vuole raggiungere uno stato di serenità e beatitudine. Studiando quale sia il nirvana e come inserirlo, i seguaci della filosofia orientale si sforzano di unirsi all'Assoluto e immergersi in uno stato di serena felicità.
Nirvana: cos'è questo?
Il concetto di nirvana viene dalla filosofia orientale. Tradotto dall'antica lingua indiana, la parola "nirvana" significa "estinzione, cessazione". Ma a differenza della comprensione occidentale nella filosofia orientale, i concetti di cessazione ed estinzione sono dotati di un significato positivo. Significa liberarsi dai problemi, dai dolori, dalla sofferenza e dalla costante lotta della vita. Il Nirvana è uno stato in cui la mente di una persona acquisisce una nuova qualità. In questo stato, il cervello ottiene la libertà da pensieri, ansie, desideri. Grazie a questa persona si apre un nuovo mondo e la comprensione della vita.
Cos'è il nirvana nel buddismo?
Il concetto di nirvana nel buddismo è uno dei più difficili. La definizione esatta di questa parola non poteva dare nemmeno il leggendario fondatore di questa religione, Buddha Shakyamuni. Nelle sue dichiarazioni, riguardava indirettamente solo il nirvana, rispondendo su di lui, come uno stato in cui i pensieri e le emozioni ordinarie scompaiono. Sebbene nella comprensione del nirvana europeo sia strettamente correlato a un senso di felicità e gioia serena, l'antenato del Buddismo non ha mai menzionato il nirvana in combinazione con gioia e piacere.
Il Nirvana nel buddismo è l'antitesi della ruota del samsara , con cui comprendiamo il mondo delle esperienze, delle aspirazioni, delle sofferenze. Il Nirvana non è connesso con sentimenti ed emozioni , va oltre le normali sensazioni, traducendo la mente umana in un altro mondo. Tra i buddisti non c'è una comprensione univoca di questo termine. Spesso, il Nirvana viene trattato in questo modo:
- uno stato di completa serenità che può essere raggiunto in questa vita attraverso costanti pratiche meditative;
- lo stato di una persona dopo la morte.
Nirvana - Filosofia
Il Nirvana è uno dei concetti centrali nella filosofia buddista e indù, ma non esiste un concetto unico e preciso di ciò che è il nirvana. Si ritiene che questo sia l'obiettivo finale a cui ogni anima si sforza. Il Nirvana aiuta a rompere il ciclo di rinascita e unirsi allo spirito superiore. Il Nirvana nella filosofia del Giainismo è uno stato dell'anima che ha trasceso il corpo fisico e gli ambienti del samsara. Come sviluppo del buddismo, il nirvana cominciò a essere percepito come un assoluto, al quale si può sforzarsi, ma che è difficile da raggiungere.
Tipi di Nirvana
Il Nirvana dei buddisti non ha una definizione esatta. In relazione a ciò, si distinguono diversi tipi di nirvana:
- mentale - stato a breve termine, in cui una persona sente un riposo insolito e riceve illuminazione;
- vitale: lo stato di illuminazione raggiunto durante la vita e che interrompe un cerchio di trasformazioni karmiche;
- eterno o vero - uno stato speciale in cui puoi essere solo dopo una morte fisica.
Cosa significa raggiungere il nirvana?
Nelle persone che non sono interessate alla filosofia orientale, il raggiungimento del nirvana è associato all'ottenimento di emozioni estremamente piacevoli. Nella comprensione di queste persone, l'ingresso al nirvana è connesso con l'ottenimento del piacere. La filosofia orientale risponde a questa domanda in modo completamente diverso. Gli aderenti al buddismo e al jainismo credono che raggiungere il nirvana significa entrare in un nuovo stato in cui non ci sono preoccupazioni ed esperienze. Nello stato di nirvana, una persona si sente parte dell'universo ed è in assoluto riposo.
Come arrivare a Nirvana
Gli aderenti al buddismo di epoche diverse hanno un'opinione dissimile su come comprendere il nirvana. Alcuni buddisti credono che il nirvana sia irraggiungibile per le persone nel samsara. Altri dicono che ogni persona dovrebbe sentire lo stato del nirvana nella sua vita, altrimenti dovrà vivere un'altra vita. I sostenitori di questa teoria danno consigli su come entrare nel nirvana. Questi suggerimenti ti aiuteranno a imparare come controllare e controllare la tua mente. Questa sarà una buona piattaforma per la meditazione per raggiungere lo stato del nirvana:
- Controllo della respirazione Per prima cosa devi sentire come l'aria passa attraverso tutto il corpo. Quindi fissa la tua attenzione sull'espirazione. In questo stato il corpo si rilassa, l'aria di scarico esce.
- Full immersion in activity . Per padroneggiare lo stato del nirvana, bisogna imparare a concentrarsi sull'attività che fa una persona. Ad esempio, se legge, tutti i pensieri dovrebbero riguardare solo ciò che ha letto.
- Segui il tempo e gli eventi . Non rimanere bloccato su ciò che è già passato. È necessario seguire gli eventi attuali, pensarli e viverli.
Posa per entrare nel nirvana
Nella domanda su come ottenere il nirvana, la posa è importante. I principianti sono i migliori per iniziare con una postura del loto, perché ti permette di fissare il corpo di una persona in uno stato confortevole. Sebbene il nirvana sia disponibile in qualsiasi posizione, è necessario scegliere quelli in cui una persona non può addormentarsi mentre si rilassa. La postura del loto consiste di tali componenti:
- La schiena dovrebbe essere diritta;
- le spalle sono raddrizzate;
- il tallone di una gamba si trova sull'anca e viceversa, i talloni devono essere tenuti più vicino allo stomaco;
- braccia rilassate e leggermente piegate ai gomiti;
- i palmi si aprono;
- sotto i glutei è meglio mettere un piccolo cuscino;
- il corpo è leggermente inclinato in avanti.