Nella stagione delle vacanze sulle spiagge e nei parchi riposano un numero enorme di persone. Nessuno di loro è immune da colpi di sole o di calore. Questa condizione è molto pericolosa e può portare a conseguenze imprevedibili, quindi tutti dovrebbero sapere cosa fare se l'adulto si sta surriscaldando al sole ed essere in grado di fornire il primo soccorso ai feriti. Col tempo, le misure terapeutiche intraprese nella maggior parte dei casi possono prevenire varie complicazioni.
Cosa fare dopo un leggero surriscaldamento del sole?
Se avverti capogiri, debolezza nei muscoli e negli arti, sonnolento, dovresti bere almeno un bicchiere d'acqua (non freddo) e allontanarti dalla luce solare diretta. Il resto della giornata è consigliato per essere speso in una stanza ventilata con una temperatura dell'aria confortevole, il riposo a letto è auspicabile per il giorno successivo.
È importante bere acqua o composta non zuccherata, mors, tisana tutto il tempo. Ciò consentirà di prevenire la disidratazione del corpo , assicurare il ripristino del bilancio idrico e accelerare la normalizzazione del trasferimento di calore.
Cosa fare a una temperatura e a una febbre da un surriscaldamento del sole?
Quando si rimane sulla spiaggia in apparenza di sintomi di un grado medio di surriscaldamento, la sequenza delle azioni dovrebbe essere la stessa del paragrafo precedente. Inoltre, gli esperti consigliano:
- durata del riposo a letto - 2-3 giorni;
- dieta salva;
- se necessario, prendere antidolorifici;
- bevanda abbondante, almeno 2 litri al giorno;
- stare in una stanza fresca;
- Esclusione dell'esposizione al sole durante la settimana.
Nella fase di patologia considerata, è necessario monitorare attentamente la propria salute, misurare regolarmente la temperatura corporea, la frequenza cardiaca e il livello di pressione sanguigna. Deviazioni significative di questi indicatori dalle norme stabilite - una buona ragione per andare in ospedale.
Cosa devo fare se ottengo troppo caldo al sole?
Gravi gradi del problema descritto spesso provocano serie complicazioni, minacciando sia la salute che l'attività vitale. Pertanto, in questo caso, è necessario il pronto soccorso di emergenza.
Ecco cosa fare con la nausea e il vomito dal surriscaldamento del sole, così come altri sintomi del colpo di calore:
- Chiamare un medico o un'équipe medica di emergenza.
- Mentre sei esperto sulla strada, sposta la vittima in un luogo fresco o in un'area d'ombra.
- Alleviare il collo, il torace e lo stomaco da vestiti o accessori stretti.
- Alza le gambe sopra il livello della testa per migliorare la circolazione sanguigna.
- Bevi una persona con acqua, ma non troppo fredda. Adatto anche a base di erbe o tè verde debole, succo di bacche, composta di frutta.
- Cospargere l'acqua sul viso e sul torace. Inumidire il collo, le clavicole, la fronte e il whiskey del paziente, le pieghe dei gomiti. È consentito applicare ghiaccio o impacco freddo nei luoghi in cui passano le grandi arterie.
- Se una persona ha perso conoscenza, prova a riportarlo in vita dolcemente. Allo stesso tempo, è importante assicurarsi che la sua lingua non affondi nelle vie respiratorie o che non siano cosparse di vomito.
Per fare questo, si raccomanda di mettere la vittima dalla sua parte. - Cerca di raffreddare il paziente il più possibile. Se non c'è accesso a una stanza con aria condizionata o ventilatore, è necessario ventilare almeno il paziente con una ventola, un asciugamano e oggetti simili.
- In caso di forte eccitazione nervosa o attacco di panico, somministrare a una persona un terzo bicchiere d'acqua con 20 gocce di tintura di valeriana . Questo lo aiuterà a calmarsi.
- Ogni 10-15 minuti, pulire gli arti (in particolare le pieghe), il viso e il collo del paziente con un panno imbevuto di acqua fredda.