Il Ramadan è il nono mese del calendario lunare musulmano, che è uno dei quattro mesi sacri. È durante il Ramadan che si osserva un post abbastanza rigoroso di Uraz. Il digiuno è uno dei cinque principali pilastri dell'Islam, quindi tutti i credenti devono tenere Uruza. Questo post è obbligatorio per tutti i musulmani di età superiore ai dodici anni. Ci sono, naturalmente, alcune eccezioni alle regole che consentono di non attenersi al post o renderlo meno rigido e limitato. Tali eccezioni, ad esempio, includono gravidanza, malattia o vecchiaia. Ma vale la pena di parlare separatamente su come mantenere correttamente la donna di Uraz, in modo che il posto possa beneficiare non solo in termini spirituali e religiosi, ma anche in termini di salute. Dopo il digiuno, infatti, questa è la stessa dieta , solo più a lungo termine, quindi è necessario monitorare le condizioni del tuo corpo in modo che lo "scuotimento" del cibo gli faccia bene, non nuoce.
Come mantenere il posto di Uraza per le donne?
La principale specificità del post musulmano di Uraza è che la composizione quantitativa o qualitativa del cibo non è assolutamente regolamentata, cioè, si può mangiare assolutamente qualsiasi cibo, ovviamente, pur essendo consapevole della moderazione. Il ruolo più importante è giocato esclusivamente dal momento del mangiare. Durante l'Uraza, i musulmani non mangiano nulla ogni giorno dall'alba al tramonto. Anche in questo momento si astengono dall'intimità. Dopo il tramonto e prima dell'alba è permesso mangiare qualsiasi cibo. È ammessa anche l'intimità intima nell'oscurità, sebbene alcuni, in particolare i credenti più stretti, preferiscano astenersi del tutto da contatti sessuali per l'intero periodo di digiuno di trenta giorni.
Secondo le tradizioni musulmane, è consuetudine dopo il tramonto riunirsi in famiglie numerose per assaggiare una varietà di piatti gustosi dopo un digiuno. Dal momento che questi piatti sono preparati durante il giorno dalle donne, allora, naturalmente, è permesso loro di provare il cibo mentre lo preparano. Gli uomini sono categoricamente vietati.
Generalmente durante Uraza è vietato bere alcolici, fumare, assumere farmaci, ad eccezione di quelli che devono essere assunti quotidianamente, ad esempio l'insulina e così via. Per le donne, oltre a questo elenco, esistono anche restrizioni e raccomandazioni separate. Ad esempio, durante l'Uraza vale la pena astenersi dal trucco, dagli spiriti e dagli ornamenti. Un trucco brillante o una fragranza troppo forte proveniente da una donna è considerato una violazione del digiuno.
Separatamente, vale la pena menzionare le mestruazioni . Se il tempo del ciclo cade su Uruza, in questi giorni la donna può temporaneamente astenersi dal digiunare, ma in questi giorni dovrà "allenarsi" per così dire, aggiungendoli agli originali trenta giorni.
Quando non puoi tenere Urusa una donna?
Sebbene per molti credenti le loro regole religiose siano di primaria importanza, non dimenticare l'importanza della loro condizione fisica, la salute. Questo è particolarmente importante per le donne, come per i successori della famiglia.
Dato che Uraza è ancora un post abbastanza duro con un lungo periodo di digiuno, la questione se Uruza possa essere conservata per una donna incinta è inequivocabile: no.
Questo vale anche per se è possibile mantenere Uraza l'allattamento al seno donna. Poiché le madri hanno bisogno di ricevere una varietà di nutrienti durante il periodo dell'allattamento al seno perché il latte sia utile e per il bambino, gli scioperi della fame prolungati sono controindicati in questo momento. Possono portare alla perdita di latte. Oppure semplicemente non conterrà i nutrienti di cui il bambino ha bisogno.