Bene, la decisione di perdere peso è accettata, resta solo da scegliere una cyclette per la casa. E come farlo bene e quale scegliere meglio, lo capiremo insieme.
Come scegliere una cyclette per una casa?
Considerando come scegliere una cyclette da casa, spesso non sappiamo cosa cercare, e iniziamo a esaminare semplicemente i modelli del simulatore, per i quali ci si adatta meglio all'interno. Ma nel frattempo ci sono una serie di parametri, attirando l'attenzione su cui è possibile scegliere l'opzione migliore per te. Questi sono:
- metodo di montaggio del sedile del simulatore;
- peso massimo dell'utente;
- funzioni del computer;
- simulatore del sistema di frenatura;
- ergonomia del simulatore;
- produttore di una cyclette.
La scelta di una cyclette per una casa con il metodo di fissaggio del sedile
Ci possono essere opzioni orizzontali e verticali per fissare i posti delle biciclette da allenamento. Di solito per il fitness scegli le bici con un metodo verticale di fissaggio del sedile. Le stesse cyclette orizzontali sono necessarie per coloro che hanno problemi alla schiena.
Come scegliere una cyclette per la casa in base al peso massimo dell'utente?
Se stai pensando di allenarti con una cyclette con tutta la famiglia, tra i membri di cui ci sono compagni di grande peso, allora questo parametro deve essere prestato attenzione. Tutte le biciclette meccaniche possono sopportare pesi fino a 100 kg, la maggior parte dei simulatori magnetici ha la stessa barra del peso. Alcuni modelli magnetici ed elettromagnetici sono progettati per utenti con un peso fino a 130 kg.
La scelta di una cyclette sulle funzioni di un computer
I computer più semplici di cyclette mostrano velocità, tempo, distanza e calorie. Le macchine sono più difficili da raccontarti dell'impulso. Questa funzione è importante anche perché consente di selezionare il giusto livello di carico, tenendo conto della frequenza cardiaca massima possibile per la tua età.
Esercizio bici con quale sistema di frenata scegliere?
Esistono tre tipi di sistema di frenatura della cyclette: meccanica, elettromagnetica e magnetica.
- I simulatori con un sistema di frenatura meccanico appartengono al segmento dei prezzi più bassi, poiché questo sistema è piuttosto primitivo. Lo svantaggio di questo sistema è un aumento del rumore della bicicletta e un basso livello di resistenza all'usura. Come spesso, tali simulatori hanno un minimo di funzioni.
- Il sistema di frenatura magnetico è considerato più qualitativo e moderno. Nella cyclette c'è un regolatore che cambia il carico. Inoltre, tali simulatori sono solitamente dotati di un computer con un set di funzioni esteso. Anche i simulatori con un sistema di frenatura magnetica hanno un design migliore, un sedile più confortevole e appartengono alla categoria dei prezzi medi. Pertanto, i simulatori di questo tipo sono spesso scelti per la casa.
- Il sistema elettromagnetico consente di impostare un programma di allenamento e una macchina intelligente modificherà il livello di carico in base al programma. Molto spesso, tali simulatori sono usati per scopi riabilitativi o terapeutici.
Come scegliere una cyclette per una casa per la sua ergonomia?
Un fattore importante nella scelta di un simulatore dovrebbe essere la sua facilità d'uso. Pertanto, il modello che preferisci dovrebbe essere testato: sedersi, girare i pedali per vedere come ti va,
Quale cyclette scegliere?
Tutti noi siamo soggetti alla pubblicità e, scegliendo un simulatore, cerchiamo immediatamente i nomi di marchi noti come Ketler, Body Sculpture, HouseFit, Torneo e così via. La fama dà una garanzia di qualità e riparazione, e le recensioni dei clienti sono più facili da trovare. Il prodotto di produttori poco noti può anche essere di alta qualità, ma è possibile ottenerne la conferma solo assumendosi il rischio di acquistarne uno.