Se uno sconosciuto improvvisamente inizia a strizzare l'occhio a te, non significa sempre che sta flirtando con te. È possibile che semplicemente non possa contenere le contrazioni involontarie del secolo : un tic nervoso.
Inoltre, un tic nervoso può manifestarsi come contrazione involontaria frequente dei muscoli facciali e nasali o dei muscoli della bocca. Tuttavia, il più comune è il segno di spunta.
Il tic nervoso dell'occhio in un adulto non è una malattia, ma piuttosto un sintomo premonitore della sua formazione, o un segnale di malfunzionamenti già esistenti nel corpo - sia fisici che mentali. Per capire come trattare il tic nervoso dell'occhio, devi prima capire le cause di questo fenomeno spiacevole.
Cause di un tic nervoso
Contrazioni improvvise incontrollate dei muscoli oculari si verificano a causa di comandi errati nelle regioni del cervello responsabili della normale regolazione del tono muscolare. Questo può essere causato dai seguenti motivi:
- sovraccarico del sistema nervoso a causa di forti esperienze psico-emotive (ad esempio, paura, depressione);
- superlavoro degli occhi (ad esempio, a causa del lavoro prolungato al computer, lettura);
- malattie del sistema nervoso centrale, le conseguenze degli infortuni;
- focolai di infezione nel corpo;
- una carenza nel corpo di magnesio.
Come curare un tic nervoso degli occhi?
Se il tic nervoso dell'occhio non appare spesso, allora, molto probabilmente, i motivi che lo hanno causato sono completamente eliminati. Se riesci a connettere questo fenomeno con un recente trauma psicologico o un superlavoro, non è difficile per te indovinare come affrontare un tic nervoso.
Naturalmente, prima di tutto, dovresti prenderti cura del tuo stato psicologico - sbarazzarsi dei pensieri e delle emozioni negative. La soluzione migliore per questo sono meditazioni, sport, attività all'aria aperta, metodi di autosuggestione. Se non riesci a risolvere i tuoi problemi da solo, potresti dover consultare uno psicologo. L'effetto positivo avrà anche farmaci sedativi e anticonvulsivanti prescritti da un medico.
Con un tic nervoso, associato al superlavoro, la medicina migliore sarà un sonno a tutti gli effetti. Durante il sonno, tutti i muscoli si rilassano, il sistema nervoso ritorna normale. Durante l'orario di lavoro, è importante dedicare abbastanza tempo alle pause, durante le quali è possibile rilassarsi completamente.
Per rimuovere la tensione dagli occhi, puoi usare un semplice esercizio: stringi gli occhi più volte, tendendo al massimo le palpebre, e poi resta seduto per un minuto con gli occhi chiusi.
La mancanza di magnesio dovrebbe essere compensata con l'assunzione di farmaci contenenti magnesio e calcio. La dieta è anche raccomandata con l'aumento dei prodotti contenenti questi elementi, così come frutta, verdura, frutti di mare. L'uso di tè e caffè forti dovrebbe essere escluso. Di solito per uno o due giorni questi tic nervosi passano da soli. Ma se dura una settimana o più, dovresti assolutamente contattare un neurologo. Dopo aver diagnosticato e identificato la causa, può determinare come sbarazzarsi di un tic nervoso.
Trattamento di un tic folk rimedi nervosi
- Togliere la stanchezza dagli occhi che hanno portato alla zecca, è possibile utilizzare lozioni di tè forte o infuso di fiori di camomilla.
- Un rimedio efficace per un tic nervoso sullo sfondo di esperienze psichiche è un'infusione calmante.
Può essere preparato secondo una delle seguenti ricette:
- mescolare foglie di menta, foglie trilobate di acqua, rizoma di valeriana, coni di luppolo in proporzione 2: 2: 1: 1; 2 cucchiai di miscela versare 400 ml di acqua bollente e lasciare agire per 20 minuti; prendi mezzo bicchiere di mattina e prima di andare a dormire;
- mescolare fiori di camomilla, foglie di menta, foglie di melissa e radice di valeriana in un rapporto 3: 2: 2: 2; 2 cucchiai di miscela versare 400 ml di acqua bollente e lasciare fermentare per 20 minuti; Prendi un bicchiere di infuso fino a tre volte al giorno.