Un cuore sano è la base per una vita lunga e fruttuosa. Poiché la vita moderna è troppo attiva e stressante e l'ecologia è sfavorevole, è necessario rafforzare il sistema cardiovascolare.
Come rafforzare il cuore e il muscolo cardiaco?
Per il corretto funzionamento del cuore, è necessario proteggersi dallo stress e dal duro lavoro, e anche rinunciare a abitudini nocive e cibo malsano . Nella dieta, si raccomanda di includere alimenti che rinforzano il muscolo cardiaco e comprendono zucchine, legumi, frutti di mare, fiocchi di latte, grano saraceno, barbabietole e cavoli.
La medicina tradizionale offre diversi rimedi che sono un'eccellente prevenzione. Scoprendo come rafforzare il muscolo cardiaco con i rimedi popolari, offriamo un paio di medicine.
Ricetta # 1 - tintura da pareti in noce
ingredienti:
- noci - 1 kg;
- tintura di biancospino - 400 ml;
- acqua 100 ml.
preparazione
I loro dadi prendono le partizioni e le asciugano per tre giorni. Nel contenitore di vetro versare la tintura di biancospino , acqua e partizioni triturati. Insistere per una settimana, e poi, prendere un piccolo cucchiaio tre volte a bussare per mezz'ora prima di mangiare. La durata del trattamento è di 1,5 mesi.
Ricette numero 2 - medicina di limone
ingredienti:
- limone - 3 pezzi;
- nocciola - 20 pezzi;
- miele.
preparazione
Se sei interessato a come rafforzare il muscolo cardiaco a casa, prova questa ricetta, poiché l'agrume è considerato un eccellente assistente per la normale funzione cardiaca. I limoni si trasformano in pappa con un frullatore o tritacarne insieme alla buccia e aggiungete le noci tritate. Mettilo in un barattolo e versalo nel miele, in modo che copra completamente la miscela. Insistere tutto per due giorni, e quindi, prendere 1 cucchiaio. cucchiaio prima di mangiare. Non prendere questo trattamento più spesso di una volta all'anno.