I semi di lino sono diventati a lungo un additivo culinario molto importante. Contengono un gran numero di sostanze utili. Se sai come prendere correttamente i semi di lino, puoi tranquillamente liberarti di vari disturbi. Inoltre, sarà possibile farlo senza causare il minimo danno al corpo.
Come prendere correttamente i semi di lino per purificare il corpo?
I seguenti componenti possono essere trovati nella composizione dei grani:
- fibra;
- vitamine;
- acidi grassi polinsaturi;
- ormoni vegetali;
- lecitina;
- polisaccaridi;
- vari microelementi.
Combinati tra loro, le sostanze hanno molti effetti curativi - antiossidanti e purificanti, per esempio.
Prima di iniziare a prendere i semi di lino per rimuovere le tossine, le scorie, i sali di metalli pesanti dal corpo, puoi macinarli in un macinino da caffè. La polvere viene aggiunta allo yogurt, al miele o alla polenta e si ottiene una medicina molto gustosa.
Non meno efficace e decotto. Un bicchiere di cereali viene versato in tre litri di acqua calda. A bagnomaria, la miscela deve essere tenuta per almeno due ore. Prendilo dopo la percolazione dovrebbe essere da cinque a sei volte al giorno per un bicchiere. La durata del ciclo di trattamento obbligatorio è di un mese.
Come prendere i semi di lino dalla costipazione e pulire l'intestino?
Il modo più semplice per pulire l'intestino è quello di consumare i semi crudi, in un unico pezzo. Di per sé non sono molto gustosi. Ma aggiunto all'insalata o qualsiasi altro piatto del grano aggiungerà piccante.
Se hai bisogno di aiuto con urgenza, è meglio preparare un infuso o un decotto. Bere i fondi ricevuti è consigliato la mattina presto a stomaco vuoto o la sera prima di andare a letto. E nei casi più difficili - al mattino e alla sera. Per un maggiore effetto nel farmaco possono essere aggiunti finocchio macinato e coriandolo.
Come prendere i semi di lino con la gastrite?
Gli aderenti ai metodi tradizionali di trattamento hanno a lungo raccomandato di assumere cereali con la gastrite. Aiutano a proteggere la mucosa dello stomaco dalle irritazioni. Per ottenere un agente curativo i semi devono essere cotti. Questo è necessario per ottenere il muco.
Puoi preparare il medicinale riempiendo un cucchiaio di lino con acqua bollente e facendo bollire il composto per circa cinque minuti. Dopo questo, il prodotto deve essere infuso per un paio d'ore e può essere preso. Per usare un liquido viscoso si consiglia per un cucchiaio tre volte - quattro volte al giorno prima dei pasti.
Questo non è l'unico modo per utilizzare i cereali per la gastrite . Possono anche essere riscaldati, piegati in una sacca e quindi applicati a un punto dolente. Tali impacchi caldi aiutano a eliminare rapidamente il dolore che si verifica spesso con un disturbo nella parte superiore dell'addome.
Come prendere i semi di lino dal colesterolo?
È noto da tempo che i semi possono sostituire la carne in termini di quantità di sostanze nutritive. Ma a differenza del "originale", il lino contiene una fibra - un componente che fende efficacemente i grassi.
Molti esperti sono sicuri che se aggiungete un po 'di grano alla vostra dieta quotidiana - bastano tre cucchiai con una diapositiva - e la quantità di colesterolo nel sangue diminuirà sensibilmente.
I semi molto utili non sono solo in forma grezza. L'olio, cotto da loro, ha anche un effetto benefico sulla salute. Per berla basta un sorso prima di mangiare.
Come prendere i semi di lino con il diabete?
I semi di lino sono raccomandati per i diabetici, così come per le persone che sono dipendenti dalla malattia, perché contengono carboidrati in piccole quantità. Inoltre, i grani hanno un effetto speciale sul corpo. Sono:
- abbassare il livello di zucchero ;
- influire favorevolmente sullo stato del sistema genito-urinario;
- ripristinare le cellule beta del pancreas;
- promuovere la crescita delle cellule malodifferenziate.