Il progesterone è uno degli ormoni più importanti nel corpo femminile. L'effetto del progesterone è difficile da sovrastimare. È importante nella vita di tutti i giorni, durante la pianificazione della gravidanza e durante la gravidanza. Viene spesso chiamato ormone della gravidanza, per le sue qualità: contribuisce alla preparazione dell'utero e di tutto l'organismo per la concezione del bambino e al suo modo di indossare con successo. Ci sono un gran numero di farmaci che possono aumentare il progesterone o stimolare la sua produzione, tuttavia, la somministrazione di farmaci per il progesterone può avere un effetto ambiguo sul corpo di una donna. Dall'aumento di peso alla cessazione della gravidanza.
Quali alimenti contengono progesterone?
La medicina moderna dimostra che il progesterone nel cibo non è contenuto, ma questo non è completamente vero. Cosa contiene il progesterone e come può essere massimizzato il suo assorbimento? Quindi, i prodotti contenenti progesterone sono chiamati: peperone rosso dolce (bulgaro), noci crude, lamponi, così come avocado e olive. Semi e semi stimolano il corpo a produrre progesterone ormonale .
Come aumentare il progesterone in modo naturale?
Per coloro che vogliono aumentare il progesterone senza farmaci o in combinazione con loro, si raccomanda di utilizzare vitamine B, C, E e zinco. E si ritiene anche che il progesterone sia contenuto in questi alimenti nel maggior numero possibile.
Una donna che ha scelto la via per aumentare il livello di ormone con il progesterone naturale dovrebbe sapere che il progesterone viene assorbito dai prodotti con il colesterolo da solo. Quando si utilizzano proteine di origine animale - carne, pesce e pollame, il progesterone naturale è ben assorbito dall'organismo. Inoltre, il progesterone è ben assorbito quando si utilizza una piccola quantità di carne e uova grasse allo stesso tempo. Durante l'aumento della norma ormonale da parte di prodotti contenenti progesterone, è necessario aggiungere alla dieta prodotti che contengono vitamina C e ascorutina (rosa canina, agrumi, ribes nero).
L'aumento più efficace del livello di progesterone sarà attraverso l'uso integrato di erbe medicinali, medicinali e prodotti contenenti progesterone, ma il trattamento dovrebbe essere prescritto e controllato solo da un medico esperto.