Molte donne hanno un problema, come un abbassamento del progesterone (un ormone steroideo prodotto dalle ovaie e dalle ghiandole surrenali). I medici diranno che il suo livello deve essere aumentato e offrire un ciclo di trattamento con farmaci a base di progesterone sintetico o naturale. Ma non voglio davvero bere le compresse, forse ci sono modi per aumentare il progesterone con i rimedi popolari? Come fare questo, e anche quanto sia pericoloso il livello abbassato di questo ormone, parleremo.
Cosa c'è di sbagliato in una mancanza di progesterone?
Il progesterone è responsabile della preparazione dell'endometrio per una possibile gravidanza e del suo adattamento in caso di concepimento. Pertanto, la mancanza di progesterone può essere un ostacolo al concepimento desiderato. Inoltre, il livello più basso di questo ormone influenzerà il ciclo mestruale e il livello di altri ormoni - estrogeni, testosterone e corticosteroidi. Inoltre, il progesterone è coinvolto nei seguenti processi:
- elaborazione di grasso per liberare energia;
- formazione di ossa;
- protezione dal cancro al seno e dall'endometrio;
- il contenuto di zinco e rame;
- rafforzamento dei vasi sanguigni;
- rafforzare il sistema immunitario;
- prevenzione di reazioni allergiche.
Sintomi di diminuzione del progesterone
Segni di basso progesterone sono disturbi del ciclo mestruale - il dolore durante le mestruazioni, scariche minori prima delle mestruazioni, il ciclo mestruale "corto" e anche il basso livello di progesterone possono essere la ragione per cui una donna non può rimanere incinta. Un altro difetto del progesterone può essere accompagnato dai seguenti sintomi:
- irritabilità;
- affaticamento costante;
- aumento di peso;
- sbalzi d'umore;
- perdita di capelli;
- mal di testa;
- gonfiore delle ghiandole mammarie;
- crescita eccessiva dei peli
Cause di bassi livelli di progesterone
Il livello dell'ormone progesterone nel corpo femminile varia a seconda della fase del ciclo, i valori più bassi sono osservati prima delle mestruazioni. Ma se il progesterone è uniformemente basso durante tutto il ciclo, allora questo è motivo di preoccupazione. Perché il progesterone è basso? Le ragioni di questo sono molte, sono il cibo sbagliato e lo stress. Ma prima di tutto, il livello del progesterone è influenzato dalle malattie infiammatorie croniche della sfera genitourinaria e dall'assunzione di alcuni farmaci, incluse le pillole contraccettive.
Come aumentare i rimedi popolari del progesterone?
Come già menzionato sopra, è possibile aumentare il progesterone sia con preparazioni medicinali che con rimedi popolari. Come aumentare il livello di progesterone deciderà il medico, ma puoi anche imparare la sua opinione sulla medicina tradizionale. Specificare, se è necessario per l'uso, o per il tuo caso le infusioni di erbe saranno inefficaci. Ecco quali agenti al progesterone abbassato raccomandano la medicina nazionale.
- Due cucchiai di foglie essiccate di lampone vanno versati con due bicchieri di acqua bollente. Lasciare fermentare per 1 ora e bere l'infuso in piccole porzioni per tutto il giorno.
- Mescolare l'igname selvatico e le foglie essiccate di lampone. Un cucchiaio della miscela risultante deve essere versato un bicchiere di acqua bollente e premere per diverse ore. Beva ai pasti tre volte al giorno per un cucchiaio.
- Un cucchiaino di semi di psillio e un cucchiaio di polsino devono essere riempiti con un bicchiere di acqua bollente, lasciare fermentare e prendere tre pasti al giorno, un cucchiaio.
- Due cucchiai dei frutti schiacciati dell'asta devono essere versati in due bicchieri di acqua bollente e lasciati riposare per diverse ore. Prendi l'infusione in piccole porzioni per tutto il giorno.
Tutte le infusioni dovrebbero essere prese, a partire dal 15 ° giorno del ciclo.
Quali alimenti aumentano il progesterone?
Una buona aggiunta al trattamento sarà aggiunta ai prodotti dietetici che aumentano il livello di progesterone. Questi sono semi di girasole, noci crude, olive e avocado. Anche il tonno, il salmone e l'olio di pesce saranno utili. Uova, latte e pollo sono anche in grado di aiutare il corpo nella produzione di progesterone.