La cellulite è il problema di molte donne moderne. Inoltre, a soffrire di un'odiata scorza d'arancia, anche di ragazze giovani - la malattia non risparmia nessuno. A causa di questo problema, molte donne sono costrette a mettersi in imbarazzo sulla spiaggia, e alcune addirittura si rifiutano di prendere il sole. Fortunatamente, la lotta contro la cellulite è possibile anche a casa. Un sacco di forza non sarà tolto dal trattamento, ma ci vorrà un sacco di tempo per questo. Deve essere chiaro che la pelle semplicemente non sarà in grado di recuperare in un paio di giorni, nemmeno mesi.
Metodi efficaci per combattere la cellulite
Dovresti capire che la cellulite, una volta comparsa, rimarrà per sempre. Non può essere curato completamente. Ma mascherare, eliminare e prevenire l'apparizione di tutte le manifestazioni esterne della malattia è abbastanza reale.
La garanzia di un trattamento efficace della crosta arancione è nel rispetto di alcune semplici regole. Se questi suggerimenti non vengono rispettati, l'effetto positivo desiderato sarà molto difficile da raggiungere.
Quindi, iniziando la lotta contro la cellulite in casa, è necessario:
- Cambia la tua dieta, rendendola più sana e diversificata possibile. È molto desiderabile rinunciare all'alcool e alla nicotina, smettere di bere caffè e varie bevande gassate. Invece, nel menu del giorno si consiglia di aggiungere prodotti contenenti lecitina, acidi grassi: uova, pesce, noci, spinaci, broccoli.
- Con la cellulite, è necessario bere molta acqua. Aiuterà a lavare il corpo di liquidi in eccesso e allo stesso tempo sostanze nocive. Questo, a sua volta, contribuirà ad eliminare il gonfiore e portare ad una diminuzione del volume delle cosce.
- Una componente obbligatoria della lotta contro la cellulite in casa è lo sport. Non preoccuparti, non è necessario iscriversi alla palestra, anche se è molto desiderabile. Sarà sufficiente una ricarica semplice ma regolare. Durante la pratica, concentrati sui glutei. Se sei ancora in palestra, dedica più tempo a un allenamento cardio .
- Non dimenticare di usare farmaci anti-cellulite. Scegliendoli, è preferibile dare la preferenza al prodotto di marchi noti, come ad esempio Vichy.
- Sarà l'ideale se ti iscrivi per un massaggio. Anche un solo corso aiuterà a ripristinare rapidamente la pelle, ripristinare la sua morbidezza e morbidezza.
I modi più famosi per combattere la cellulite
Ricette efficaci, aiutano a ripristinare la pelle nella cellulite, ci sono un bel po ':
- Uno dei metodi più semplici e incredibilmente piacevoli è il bagno con sali marini o alghe secche. Puoi prenderle tutte, tranne quelle che hanno problemi con il sistema cardiovascolare. Prima di iniziare la procedura, è necessario gettare nell'acqua un pizzico di sale o alghe. Si raccomanda di non fare il bagno per più di venti minuti. Una settimana in una settimana sarà abbastanza. Dopo la coppia
Puoi vedere cambiamenti positivi nelle sessioni. - Molto efficaci nel controllo della cellulite sono i doppi in contrasto. Aiutano ad aumentare il tono muscolare, migliorare la circolazione sanguigna, aumentare l'umore.
- Il massaggio al miele è estremamente utile. La procedura non solo disperderà il sangue, ma darà anche alla pelle morbidezza, morbidezza, setosità. La miscela di massaggio ideale viene preparata dal miele con l'aggiunta di limone, lavanda e olio di eucalipto.
- Anche con le vene varicose, la lotta con la cellulite comporta l'uso di scrub speciali. Il migliore è considerato un rimedio per il caffè. Prendi il restante spessore nella tazza e massaggia accuratamente con le aree problematiche. Questa procedura non solo migliora le condizioni della pelle, ma allevia anche il gonfiore. Risciacquare lo scrub in circa dieci minuti sotto l'acqua corrente.