La scarsa permeabilità dell'intestino non solo provoca disagio, ma può essere dolorosa. Pertanto, è meglio sapere che aiuta rapidamente con costipazione. Per fare questo, è importante trovare la causa del problema, perché la sua rimozione rimuoverà e disagio nell'addome. Questa potrebbe essere una quantità inadeguata di fibre o liquidi nella dieta. Inoltre, lo sviluppo della malattia è anche influenzato dallo stress, prendendo diversi farmaci o uno stile di vita passivo.
Cosa aiuta con la stitichezza?
Ci sono molti consigli che possono aiutare ad eliminare i problemi con l'intestino, anche se non così velocemente come vorremmo.
La principale misura che dovrebbe essere presa in relazione a un disturbo è un cambiamento nella dieta. È necessario limitare significativamente la ricezione o escludere completamente dal menu prodotti quali:
- caffè nero, tè forte, alcool, latte;
- senape, maionese, pepe, salse grasse e condimenti piccanti;
- aglio, cipolla, ravanello, mirtilli, sanguinelli;
- grassi e oli animali, che vengono utilizzati per fare quasi tutti i prodotti dolciari: palma e cocco;
- uova sode, carne e pesce affumicati e grassi, cibo in scatola;
- riso, semola;
- pasta sfoglia, pane bianco fresco.
Inoltre, per eliminare la stitichezza a casa, aiutando almeno non velocemente come preparazioni speciali, utilizzare alimenti ricchi di fibre, succhi naturali e anche prodotti a base di latte fermentato. Nella dieta deve apparire:
- succo appena spremuto, decotto di ortiche, rosa canina e camomilla;
- panna acida, formaggio, kefir;
- barbabietole e cavoli freschi e cotti, prugne, melone, albicocche;
- girasole e olio d'oliva;
- carne magra (manzo, pollame), frutti di mare;
- biscotti secchi, pane di segale.
Lassativo veloce da costipazione
Quando hai bisogno di misure più radicali, puoi ricorrere all'assunzione di speciali lassativi. Questi possono essere gocce, compresse, capsule e altre forme. Hanno tutti il loro dosaggio e le istruzioni per l'uso. È importante applicarli rigorosamente con la prescrizione, altrimenti potrebbero sorgere altri problemi, che saranno molto più difficili da risolvere.
Rimedi popolari
Rimedi popolari, così come i farmaci possono rimuovere rapidamente la stitichezza a casa:
- Prugne. Questo prodotto, oltre alle sue gradevoli qualità gustative, ha anche le proprietà di stimolare l'intestino. Per iniziare il processo, è sufficiente mangiare cinque bacche e aspettare un po '. Per evitare questo in futuro, devi solo mangiare due prugne al giorno.
- Quasi come le compresse, il succo di patata fresco aiuterà a far fronte rapidamente alla stitichezza. Ha bisogno di bere 100 ml prima di mangiare. Se lo usi per due settimane, puoi sbarazzarti della forma cronica della malattia. In questo caso, puoi utilizzare o alternare barbabietole e ravanelli.
- Sottaceto con crauti È necessario bere immediatamente mezza tazza di liquido. Se non vi è alcun effetto, ripetere dopo quattro ore. L'uso costante della salamoia può aiutare a curare anche la forma trascurata della malattia.
- Olio di girasole Basta bere un cucchiaio. Per prevenzione, si consiglia di consumare olio vegetale ogni giorno. La verità in questo caso è meglio usare già il tè.
Clistere: rapido sollievo per la stitichezza
A volte ci sono casi in cui né la droga né i rimedi popolari aiutano. Questo può essere causato dalla dipendenza, dalla forma del disturbo e da altre caratteristiche. Nonostante il fatto che la malattia non possa essere trattata con le pillole, in ogni caso, un clistere aiuterà. Il liquido utilizzato può essere di diversi tipi: acqua pura, una soluzione speciale con olio o sale. Con l'aiuto del calice Esmarch viene introdotto un semplice liquido di dimensioni di un litro. Ma la miscela sarà solo 100 ml, per il quale viene utilizzata una pera standard.