La stitichezza a volte accade negli adulti e nei bambini. Questo è un fenomeno molto spiacevole, che può e deve essere combattuto, soprattutto perché non è così difficile da fare. È necessario solo osservare la giusta dieta, non consumare troppi carboidrati e bere abbastanza acqua. Ma, se la stitichezza è avvenuta, allora puoi usare i rimedi popolari per risolvere la situazione. Uno dei migliori rimedi per la stitichezza è la potatura. Questo prodotto è stato a lungo utilizzato per migliorare le funzioni digestive e del corpo.
Prugne dalla stitichezza - ricetta
Per liberarti dalla stitichezza, puoi semplicemente mangiare le prugne secche. Ad esempio, mangia 20 pezzi di prugna al vapore e bevi tutto lo yogurt. Tuttavia, il processo di miglioramento del benessere in questo caso può essere ritardato, poiché le prugne in forma solida devono essere digerite. Se sapete come fare le prugne dalla stitichezza, allora andrà molto più veloce. Questo agente agisce rapidamente perché il fluido passa più attivamente attraverso il tratto gastrointestinale. Di norma, per la preparazione usare le prugne in combinazione con altri frutti o erbe essiccate e talvolta combinare con altri prodotti.
Ricetta per decotto di prugne dalla stitichezza:
- Prelevare circa 100 g di prugne secche, è necessario versarlo con acqua bollente (200 ml) e dopo 5-10 minuti bere il brodo risultante e poi mangiare le bacche cotte a vapore. Per una maggiore efficienza, è possibile coprire il contenitore con un coperchio coperto con acqua calda e coprirlo con uno straccio o un asciugamano.
- 200 g di fiocchi d'avena devono essere mescolati con la stessa quantità o leggermente meno prugne. Mescolare accuratamente e versare 400 ml di acqua e cuocere a fuoco basso per 20 minuti. Il brodo risultante può essere consumato più volte al giorno in un bicchiere.
La ricetta è l'infusione di prugne dalla stitichezza:
- 100 g di prugne e due cucchiaini di una pianta chiamata senna vengono cotti a vapore in 600 ml di acqua bollente.
- Insistere per un paio d'ore.
- Quando l'infusione è pronta, può essere assunta ogni 50-60 minuti per diversi cucchiai fino al raggiungimento del risultato.
Prugne dalla stitichezza durante la gravidanza
È noto che le donne incinte spesso soffrono di stitichezza, come se avessero pochi altri carichi sul corpo. Dal momento che è molto indesiderabile che le donne in gravidanza usino medicine, è possibile utilizzare i mezzi sopra indicati con le prugne secche. E puoi semplicemente includere 100 g di prugne nella tua dieta quotidiana, combinandoli con kefir , quindi puoi dimenticare la stitichezza.