La cellulite, localizzata sullo stomaco, è un problema spiacevole che molte donne affrontano. Liberati di lui - un compito difficile, che richiede pazienza, tempo, ma soprattutto - il desiderio e il desiderio di avere una bella figura. E, chiedendosi cosa fare per eliminare la cellulite sull'addome, è anche importante capire perché tali cambiamenti antiestetici si sviluppano in modo che, se possibile, eliminare i fattori provocatori e fermare lo sviluppo di processi patologici.
Cause della cellulite sullo stomaco
La cellulite è un disturbo strutturale dello strato di grasso sottocutaneo, che porta a fenomeni stagnanti, circolazione del sangue impropria e flusso linfatico ostruito. I principali fattori che portano allo sviluppo della cellulite nell'addome sono i seguenti:
- stile di vita a bassa attività;
- cattive abitudini;
- dieta malsana, non conformità con la dieta;
- lo stress;
- disturbi ormonali;
- l'obesità;
- operazioni nell'addome, dopo le quali si è verificata una violazione della circolazione sanguigna o del drenaggio linfatico;
- ereditarietà.
Come sbarazzarsi della cellulite sullo stomaco?
Per eliminare la cellulite o almeno minimizzare le sue manifestazioni, si dovrebbe affrontare il problema in modo complesso. Prima di tutto, è necessario aumentare l'attività fisica durante il giorno: camminare di più, fare il lavoro a turno ogni ora, fare riscaldamento, prestare attenzione alla vita e ai fianchi e fare qualche tipo di sport (ad esempio, fare jogging, nuotare). Lezioni molto utili con hala-hoop, esercizi per la stampa .
Per quanto riguarda la corretta alimentazione, si dovrebbe notare che non si dovrebbe tormentare il corpo con diete debilitanti gravi, inedia. Si raccomanda semplicemente di ridurre le dimensioni delle porzioni, di rifiutare cibi grassi e fritti, prodotti affumicati, prodotti da forno, prodotti dolciari, preferendo verdure, frutta, prodotti a base di latte acido, carne magra e carne. Devi anche smettere di mangiare prima di andare a letto.
Esistono molti metodi per combattere questo problema, che sono facili da praticare a casa:
- l'uso di creme, gel, maschere e scrub speciali dalla "buccia d'arancia";
- massaggio (manuale, vuoto, con l'aiuto di spazzole speciali, massaggiatori);
- impacchi anticellulite .
Massaggio sottovuoto da cellulite sullo stomaco
Questo è un modo semplice ma molto efficace. Tutto ciò che è necessario per un massaggio sottovuoto dell'addome è un vaso speciale di plastica, vetro
Involucro del corpo sulla cellulite sullo stomaco
Questo metodo è anche efficiente e accessibile. Per gli involucri, che si consiglia di eseguire 2-3 volte a settimana, è necessario un film alimentare, una coperta calda e una maschera. I più efficaci in questo caso saranno olio, alghe, impacchi di argilla, miscele per le quali puoi cucinare con le tue mani.