Negli ultimi anni uno stile di vita attivo e sano è diventato una tendenza. I ristoranti di buona nutrizione sono aperti, sempre più persone frequentano le palestre, escono la mattina e alla sera corrono, si guardano. Ma a volte la sua motivazione non è sufficiente. I creatori dei primi braccialetti di fitness sportivo hanno risposto alle lamentele di molte persone sulla pigrizia, l'oblio e non abbastanza forti incentivi. Così sul mercato è apparso un piccolo dispositivo intelligente che è pronto a pensare per te e aiutarti a mantenere te stesso sotto controllo.
Braccialetti sportivi fitness - che cos'è?
Il dispositivo sembra un piccolo braccialetto. Di solito sono fatti in uno stile sportivo , ma ci sono anche modelli più classici, simili agli orologi high-tech . A seconda della funzione, il braccialetto sportivo potrebbe avere o meno uno schermo. È stato concepito con lo scopo di ricordare la necessità di condurre una vita attiva, seguire e pensare alla propria dieta e muoversi di più.
Panoramica generale delle funzioni che un braccialetto sportivo può avere:
- pedometro;
- cardiofrequenzimetro;
- sveglia;
- la quantità di calorie consumate e consumate;
- tracciamento della fase del sonno;
- monitoraggio delle attività nei social network;
- raccolta di informazioni e raccomandazioni della letteratura su uno stile di vita sano;
- sincronizzazione con smartphone;
- Possibilità di competizione con i tuoi amici e parenti sulla base dei dati raccolti.
Quale braccialetto sportivo è meglio dire è abbastanza difficile. Tutto dipende dai tuoi obiettivi e bisogni. Utilizzando l'esempio di diversi modelli delle marche più famose, è possibile mostrare differenze, vantaggi e svantaggi.
Bracciali sportivi Nike
I pionieri Nike, come sempre, cercano di essere originali e ripidi. Non troverai un mucchio di campane e fischietti nel braccialetto. Non c'è un misuratore di impulsi, non ti parlerà dei social network, non risponderà alle chiamate, non mostrerà sms, non raccomanderà la letteratura. Questo braccialetto sportivo è progettato per aiutarti a sviluppare e spostare. Nike ha creato la propria unità di misura per l'attività NikeFuel. Durante la sincronizzazione con un dispositivo mobile o sul sito di Nike, dopo la registrazione, troverai statistiche semplici e convenienti con molti punti. Il braccialetto ha un contapassi, è in grado di tracciare la fase del sonno e mostra l'ora. Carica tramite USB.
Bracciale sportivo Polar Loop
Un degno concorrente del modello precedente. Ha un vantaggio che lo distingue da un numero di accessori simili: Polar Loop può essere collegato a una cintura speciale della stessa marca, che misurerà la frequenza cardiaca. Anche questo utile dispositivo mostra non solo quanto si bruciano calorie durante l'allenamento, ma si nota anche se ci si allena in modalità fitness o in modalità brucia grassi. In generale, nonostante il fatto che il prodotto sia stato progettato non tanto per gli atleti quanto per i normali consumatori, sicuramente ti aiuterà a controllarti, ma solo durante l'allenamento. Sincronizzato con PC e smartphone.
Bracciale sportivo Fitbit Flex
Come gli altri braccialetti sportivi, il compito principale di Fitbit Flex è quello di tracciare l'attività del tuo stile di vita. Ha diversi vantaggi: ad esempio, a causa della compattezza del modulo stesso, in cui sono racchiusi i "cervelli" del dispositivo, è meno esposto a fattori esterni. L'attività viene registrata utilizzando l'accelerometro integrato: mentre nella tua mano, il dispositivo tiene traccia della distanza percorsa e conta il numero approssimativo di calorie bruciate. C'è una funzione di contare le calorie, ma non è molto pratico per la nostra regione. Si suggerisce di seguire il bilancio idrico, ma questo, di nuovo, richiede un'attenta e scrupolosa introduzione dei dati. L'ultimo è un braccialetto sportivo, Fitbit flex può anche monitorare le fasi del sonno, ma non c'è un "allarme intelligente" in esso - ti sveglierà al momento specificato, e non nella fase giusta del sonno.
In generale, tutti i dispositivi funzionano in qualche modo, ma in alcuni casi non lo sono. Per determinare quale braccialetto sportivo sarà il migliore per te, devi definire chiaramente lo scopo per il quale lo acquisisci.
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