L'acido ascorbico , e semplicemente la vitamina C, è una condizione indispensabile per il benessere e la salute per ogni persona. Di conseguenza, l'ascorbico è semplicemente necessario in gravidanza, perché è durante questo periodo che il fabbisogno di vitamine e sostanze nutritive raddoppia. La vitamina C è in grado di penetrare nella placenta, in modo che il bambino riceva completamente l'acido ascorbico dal corpo della madre, mentre la donna stessa rimane con solo i resti.
Benefici di ascorbico
L'acido ascorbico è indispensabile per il raffreddore. La vitamina C aumenta l'immunità, aiutando il corpo a combattere virus e infezioni. L'ascorbico rafforza i vasi sanguigni e le arterie e normalizza anche il lavoro di molti organi interni. Con una mancanza di vitamina ci sono gengive sanguinanti, pelle secca, fragili e perdita di capelli. Inoltre, la mancanza di acido ascorbico influisce anche sullo stato generale di salute - c'è irritabilità, sonnolenza e depressione.
L'ascorbico con glucosio durante la gravidanza contribuisce alla produzione di collagene ed elastina, che impedisce la comparsa di smagliature sulla pelle. Inoltre, la vitamina riduce la probabilità di sviluppare vene varicose. L'acido ascorbico aumenta la coagulabilità del sangue, il che riduce al minimo il rischio di sanguinamento durante il travaglio . Il beneficio dell'acido ascorbico con glucosio è anche che la vitamina favorisce l'assimilazione del ferro, che svolge un ruolo importante nello sviluppo del feto.
Dosaggio di vitamina C
Nonostante tutte le sue qualità utili, non è necessario abusare dell'acido ascorbico. Il danno dell'acido ascorbico sta nel possibile sviluppo della sindrome da astinenza nel feto, che comporterà molti problemi di salute nel nascituro. C'è un'opinione che l'ascorbico può essere usato per interrompere la gravidanza, poiché aumenta la coagulabilità del sangue. Gli esperti dicono che questa affermazione è piuttosto controversa e l'auto-interruzione della gravidanza con tali metodi è pericolosa per la salute.
Quando si utilizza l'acido ascorbico come integratore aggiuntivo è necessario tenere conto del contenuto di vitamina C nel cibo, nei complessi vitaminici e in altre preparazioni medicinali assunte da una donna. Gli esperti raccomandano che nel primo trimestre assumano l'acido ascorbico ad una velocità di almeno 60 mg al giorno. La dose massima di acido ascorbico è di 2 g.