Clic spiacevoli quando si piegano le articolazioni - un problema che molti hanno dovuto affrontare. Spesso sono completamente indolori, ma a volte possono essere accompagnati da sensazioni piuttosto scomode. Fare qualcosa, quando le articolazioni scoppiettano, non è sempre necessario. Tutto dipende dalla causa del problema e dalla gravità della sua manifestazione.
A causa di ciò che le articolazioni si rompono?
Vari fattori possono causare un suono allarmante. Molto spesso, si sentono dei clic a causa della rottura di una piccola bolla con l'aria, che può formarsi nell'articolazione con movimenti troppo scomodi. Inoltre, la causa del crunch in alcuni casi è:
- osteoartrite ;
- lesioni e danni meccanici;
- ipermobilità dell'articolazione;
- sovratensione;
- artrite ;
- l'artrosi;
- dieta impropria;
- stile di vita sedentario.
Cosa succede se le articolazioni su tutto il corpo scricchiolano e fanno male?
Prima di tutto, ovviamente, è necessario consultare uno specialista. Dopo diversi esami, metterà una diagnosi accurata e determinerà la terapia appropriata:
- Praticamente qualsiasi trattamento inizia con la limitazione dei carichi. L'articolazione sofferente dovrebbe cercare di fornire la pace completa.
- Cosa possono fare le persone inattive se scricchiolano pesantemente le articolazioni - per fare sport. Non è necessario andare all'allenamento tutti i giorni. Anche una semplice ricarica regolare per una partenza sarà sufficiente. Per lezioni più serie, si consiglia di spostarsi gradualmente.
- Crunch con dolore, causato da alterazioni degenerative del tessuto osseo, può essere eliminato con l'aiuto di unguenti. I mezzi più efficaci sono basati sul veleno d'api o di serpente.
- Molti pazienti sono curati nello scricchiolio su tutte le articolazioni del corpo e aiutano le procedure di fisioterapia. L'attenzione separata merita un massaggio. Certo, è meglio avere un professionista farlo. Ma in linea di principio, alcuni movimenti possono essere ripetuti da soli.
Cosa si può fare con uno scricchiolio nei rimedi popolari delle articolazioni - ricetta
Ingredienti necessari:
- foglie di alloro - 5 fogli;
- acqua bollente - 300 ml.
preparazione
Asciugare le foglie ordinatamente macinare (solo non allo stato della polvere!) E versare acqua. Insisti che il farmaco dovrebbe essere di circa tre ore
Ricetta - Lemon Compress
Ingredienti necessari:
- olio vegetale - 5 cucchiai. l.;
- succo di limone - 1 cucchiaio. l.
preparazione
Mescolare gli ingredienti, applicare sul giunto malato e avvolgerlo per un'ora. Dopo - fai un massaggio.