Per mantenere la salute, non abbastanza tre volte alla settimana per esaurirti con l'allenamento in palestra. A volte le solite cose della vita di tutti i giorni sono piene di una potenziale minaccia, ed è meglio sbarazzarsi di loro il prima possibile.
Rimarrai sorpreso quando scoprirai quanto tutto nella tua cucina può influire sulla tua salute, e non intendiamo additivi alimentari nelle patatine fritte o nella maionese, ma parliamo di cose che vengono utilizzate per mantenere l'ordine e la pulizia, ad esempio, contenitori di plastica per alimenti o deodoranti l'aria. Quindi, prepara un bidone della spazzatura ed essere pronto a buttare via tutto ciò che può farti del male.
1. I contenitori di plastica per i prodotti vengono inseriti nell'elenco al numero uno.
PC etichettati (policarbonato) o PP (polipropilene) ed etichettati "wineglass-fork" - un importante marker per contatto alimentare - questi contenitori sono fatti di plastica, come catalizzatore per il quale si utilizza il bisfenolo A - un composto estremamente pericoloso per l'uomo. E nonostante il fatto che alcuni produttori abbiano iniziato a sostituire questo elemento con uno sicuro, nella tua cucina tali contenitori sono improbabili, dal momento che sono prodotti solo in Giappone. Inoltre, quando entri in contatto con l'acqua, che è inevitabile con l'uso ripetuto (beh, devi lavarli!), Le sostanze chimiche iniziano ad attivarsi gradualmente e passare al contenuto del contenitore, che poi riscaldare e mangiare. Quindi non rimpiangere queste pratiche scatole, scartarle senza rimpianti e utilizzare un contenitore di vetro, metallo o carta completamente innocuo per preservare i vostri prodotti e la vostra salute.
2. Deodoranti - sbarazzarsi di loro immediatamente!
Sebbene alcuni produttori garantiscano l'assenza di sostanze chimiche pericolose nei loro prodotti, molti rinfrescanti, siano essi spray o ugelli elettrici, oltre agli effetti negativi sull'apparato respiratorio, possono causare allergie e persino influire sulla funzione riproduttiva. È molto più utile liberarsi della fonte dell'odore sgradevole e più volte al giorno per ventilare bene la stanza piuttosto che mascherare l'ambre con il profumo artificiale di lavanda.
3. Sapone antibatterico - un'altra mossa di marketing, semplicemente imbrogliare l'acquirente.
Distrugge i batteri non più efficacemente di qualsiasi altro sapone. Ma, per quanto riguarda la sicurezza, perde chiaramente le sue controparti ordinarie: il fatto è che il sapone antibatterico contiene triclosan - un elemento, secondo gli ultimi studi, in grado di modificare lo sfondo ormonale degli animali. Ciò significa che, con un alto grado di probabilità, agisce anche sulle persone allo stesso modo. Quindi, usando il sapone antibatterico, tu, nel migliore dei casi, non migliorerai la tua igiene e, nel peggiore dei casi, pagherai per il tuo benessere.
4. vecchi spazzolini da denti
Ricordi quando hai comprato il tuo spazzolino da denti? Se no, allora è meglio sostituirlo. Se ti lavi i denti, come previsto - al mattino e alla sera, - allora lo spazzolino comincia a deteriorarsi gradualmente alla fine del secondo mese di utilizzo. Pertanto, questi articoli igienici necessari dovrebbero essere cambiati ogni tre mesi. Uno spazzolino consumato fa un lavoro molto peggiore, che può portare alla distruzione dello smalto dei denti e, di conseguenza, sarà necessario un viaggio dal dentista, che, sarete d'accordo, è molto più costoso rispetto all'acquisto di un nuovo spazzolino.
5. Cestino non necessario.
Per una persona è importante non solo la salute fisica, ma mentale. Se ci sono cose in casa che ti irritano, è meglio liberarsene una volta per tutte - ti sentirai immediatamente sollevato e recuperato, come se avessero fatto qualcosa di necessario, che era stato a lungo deciso. Ciò contribuirà a fissare non solo la casa, ma anche i pensieri, gli obiettivi diventeranno più chiari e l'armonia interiore non sarà oscurata da nulla.
6. Resti di cibo dal frigorifero.
Tutti conoscono la situazione quando, dopo l'accoglienza degli ospiti, vengono scoperti alcuni piatti quasi intoccati, per la cui preparazione sono stati spesi un sacco di tempo, sforzi e prodotti costosi. Non voglio che manodopera e cibo spariscano per niente, e tutto va al frigorifero, nella speranza che domani sia possibile scaldare i pasti pronti per il pranzo in una ristretta cerchia familiare. Ma il giorno dopo tutti stanno pranzando al lavoro ea scuola, e il frigorifero continua a conservare gli avanzi di cibo, e così per diversi giorni di seguito. Poi ti ricordi finalmente le tue scorte, ed ecco la prima cosa che dovresti sapere - i deperibili non possono essere conservati in frigorifero per più di tre giorni. Questo è particolarmente vero per i prodotti di origine animale: possono sviluppare rapidamente la listeria - un batterio che tollera perfettamente le basse temperature intorno a 0 ° e può essere l'agente eziologico di una malattia così pericolosa come la meningite. Può anche causare aborto e, in casi particolarmente gravi, portare alla morte. Pertanto, se non sei sicuro di poter utilizzare il cibo avanzato nei prossimi tre giorni, è meglio mettere immediatamente il cibo nel congelatore. Se hai perso questo momento e i piatti sono conservati per più di tre giorni, scartali senza rimpianti, non rischiare ancora una volta la tua salute e la salute dei tuoi cari.
7. Il vecchio mascara.
L'inchiostro finisce, ne compriamo uno nuovo, ma nel vecchio c'è ancora qualcosa ed è un peccato buttarlo via. Poi, quando il prossimo mascara giunge al termine, ricordiamo quello vecchio, e possiamo fare un paio di ciglia fino a quando ne compriamo uno nuovo. A volte lo fai anche tu? Ma invano. Qualsiasi cosmetico liquido, incluso il mascara, è un mezzo ideale per la diffusione di microbi, che, nel solito uso di carcasse in quantità pericolose, iniziano ad accumularsi tre mesi dopo l'apertura di questo trucco. Pertanto, ogni volta che usi il mascara vecchio, insieme al trucco, metti questi pericolosi microrganismi troppo vicino ai tuoi occhi. Una delle funzioni principali del mascara è proteggerti dai germi e, usando il vecchio inchiostro, fai il contrario. Abbi pietà dei tuoi occhi e prendi la regola di gettare via il tubo usato subito dopo aver acquistato una nuova carcassa.
8. Un vecchio contenitore per lenti a contatto può causare tanto danno quanto il mascara di lunga durata.
Il contenitore deve essere pulito periodicamente, asciugato completamente dopo, e una soluzione fresca viene utilizzata quotidianamente. E una volta ogni tre mesi il contenitore deve ancora essere cambiato, perché, nonostante la pulizia, durante questo periodo si accumula una massa critica di microrganismi che, se non rimossi, possono causare varie infezioni agli occhi.
9. Spezie in ritardo.
No, non avveleneranno il cibo, ma non gli daranno il sapore che aggiungeranno i condimenti freschi. Possono essere lasciati ad eccezione dell'estetica - esposti in fila su un ripiano aperto in barattoli trasparenti, che aggiungeranno fascino alla vostra cucina. Ma se hai intenzione di usarli per lo scopo previsto, è meglio svuotare i contenitori e riempirli con spezie fragranti che aggiungono un sapore unico al tuo piatto, rendendolo più utile e gustoso.
10. Protezione solare scaduta.
Una cosa più pericolosa, dopo la data di scadenza, cessa di bloccare l'ultravioletto e, di conseguenza, proteggere la pelle dalle scottature. Di conseguenza, la pelle sarà soggetta a invecchiamento precoce. Pertanto, prima di andare in spiaggia, controlla se la durata della crema è terminata. Altrimenti, scartalo immediatamente e acquistane uno nuovo. Inoltre, la pelle ricorda tutto, quindi non creare cattivi ricordi per lei.
11. Vecchio lucidalabbra.
Si accumula un gran numero di batteri che si riproducono facilmente nel mezzo liquido di un tubo chiuso. Questo aumenta il rischio di infezione quando una lucentezza colpisce una piccola ferita. Pertanto, la maggior parte dei lucidalabbra sono contrassegnati, all'interno del barattolo che scrivono, di norma, 3M, 6M o 12M, il che significa che questo prodotto può essere memorizzato, rispettivamente, 3, 6 o 12 mesi dal momento dell'apertura. Non mettere in pericolo le tue labbra, cambia il lucidalabbra non più di sei mesi dopo l'inizio di utilizzo.
12. Depuratori d'aria.
Se li usi a casa, è grandioso, perché secondo una ricerca condotta dall'Agenzia per la protezione ambientale degli Stati Uniti, la qualità dell'aria negli ambienti interni è 25-100 volte peggiore di quella esterna! Questi assistenti aiutano a combattere con successo polvere, muffe e batteri. Tuttavia, è anche necessario cambiare i filtri di volta in volta in modo che la muffa e i batteri con cui riescono a farcela con successo, non abbiano iniziato la loro riproduzione di massa su di essi. Il tempo di funzionamento ottimale del filtro dell'aria è indicato nel manuale. E non dimenticare l'aria condizionata, che contiene anche filtri rimovibili, che devono essere lavati regolarmente in acqua calda. Nella stagione calda, quando il climatizzatore è acceso tutti i giorni, i filtri devono essere puliti almeno una volta ogni due settimane.
13. Il reggiseno indossato, su cui si trovano le cinghie allungate, deve essere sostituito.
Ci sarà un'occasione per coccolarti con una cosa nuova. Se senti che il tuo vecchio reggiseno, anche se forse molto amato, non sorregge più il seno come prima, è un segnale che dovrai lasciarlo, perché lo scopo di questo importante argomento di lingerie è proprio il supporto del seno, che impedisce stiramento dei tessuti e rallenta il processo di invecchiamento.
14. Spugna per lavare i piatti.
Durante la sua breve vita, incontra un numero enorme di diversi microrganismi che non si sospettano, quindi è estremamente importante cambiarlo 2-3 volte a settimana. E in generale, come consigliano gli esperti, è meglio usare uno speciale tovagliolo per piatti - è più sottile di una spugna e, di conseguenza, tra i lavandini si asciuga molto più velocemente senza accumulare batteri che come un ambiente umido. Tuttavia, dovrebbe anche essere cambiato ogni pochi giorni.
15. I taglieri in plastica sono meglio sostituiti con quelli in legno.
In primo luogo, dopo il primo utilizzo sul pannello di plastica ci saranno tagli e graffi, che appesantiranno notevolmente l'aspetto. In secondo luogo, una volta colpito all'interno di un tale graffio, i batteri inizieranno a moltiplicarsi e da loro sarà impossibile sbarazzarsi di loro. A differenza della plastica, le tavole di legno contengono gomme naturali che distruggono i microrganismi, impedendo loro di moltiplicarsi.