Il periodo di gestazione è tradizionalmente considerato un momento in cui una donna ha bisogno di emozioni positive e riposo completo. Si ritiene inoltre che la futura mamma abbia bisogno di godersi il più bello possibile e trascorrere del tempo in un'atmosfera piacevole. Un po 'di foto ed emozioni piacevoli permetteranno di viaggiare. Come farlo con competenza, in modo da non danneggiare il bambino, prenderemo in considerazione in questo articolo.
Il momento migliore per una vacanza "incinta"
Per cominciare, cerchiamo di capire quale termine il viaggio sarà per la gioia. È assolutamente certo che i primi tre mesi di ferie non sono il momento migliore. Tossicosi, stanchezza costante e sonnolenza, una brusca reazione agli odori - tutto ciò solo oscura il riposo. E ci sarà troppo poco tempo per raccogliere, perché è necessario registrarsi, passare tutti i test.
A partire dal settimo mese, dovresti anche stare attento, perché da questo momento c'è la possibilità di parto prematuro. Sì, e il costante gonfiore e il bisogno di andare in bagno non contribuiscono a un pieno riposo attivo. Cosa rimane? Rimane il secondo trimestre. Questo è solo il momento in cui tutte le "delizie" della gravidanza iniziano a passare, e i pericoli del terzo trimestre sono ancora lontani.
Ci sono un certo numero di circostanze in cui da qualsiasi viaggio a una grande distanza avrà affatto. Prima del viaggio, assicurati di discuterne con un ginecologo. È meglio rifiutare un viaggio se:
- sullo sfondo della gravidanza tutte le malattie croniche si aggravarono o apparvero reazioni allergiche;
- la placenta è bassa o ci sono deviazioni nella sua formazione;
- in gestosi gravide, tossicosi tardive;
- c'è una minaccia di interruzione della gravidanza .
Dove riposeremo?
Anche la donna incinta più capricciosa e imprevedibile dovrà prendere in considerazione la sua situazione speciale e scegliere le opzioni più sicure. Esattamente esotica in una posizione interessante non è la soluzione migliore. L'Asia, l'Africa o Cuba aspetteranno ancora qualche anno. Oltre a un lungo volo, ti troverai in una zona climatica completamente diversa, che provocherà cambiamenti di temperatura e acclimatazione. E la probabilità di incontrare malattie specifiche durante il periodo di gestazione può trasformarsi in qualsiasi cosa. Scegli paesi con condizioni climatiche simili. Puoi andare in Francia, in Spagna o in Svizzera, i paesi baltici lo faranno. Ed è ancora meglio riposarsi in Crimea, visitare Seliger o Valdai. Questa è una vacanza più economica, e la posizione è molto più vicina.
Cosa otterremo?
Più spesso è un aereo. Se non puoi rifiutare un volo, dovrai imparare come comportarti correttamente. Non puoi stare in un posto per molto tempo. Prova a camminare attraverso il salone, muovi le mani e i piedi, esegui alcuni semplici esercizi. Per quanto riguarda il rischio, durante il decollo e l'atterraggio vi è la possibilità che la nave si restringa a causa delle differenze di pressione atmosferica. Questo può portare al distacco prematuro della placenta.
Un'opzione più sicura è il treno. Ma solo il ripiano inferiore e solo il coupé o CB. Se puoi arrivarci in auto, è meglio sceglierlo. Sulla strada, puoi fare fermate. In macchina è necessario fornire condizioni confortevoli: una fornitura di acqua potabile,
Cosa dovremmo fare a nostro piacimento?
È chiaro che scalare una montagna o fare escursioni subacquee con un istruttore è un tabù per te. Ma questo significa ancora che sarà noioso e a parte una chaise longue e non ci sono altre prospettive. Idealmente, questa unità con la natura: pesca, passeggiate nei parchi e foreste, gite in barca sull'acqua. Assicurati di trascorrere un sacco di tempo in acqua di mare pulita e fare ginnastica lì, iscriviti a diversi trattamenti termali. In altre parole, rilassati e riposati il più possibile!