Molte persone hanno affrontato una situazione in cui si sono resi conto di essere addormentati e questo stato è chiamato un sogno cosciente. Le sensazioni possono essere difficilmente percepibili, ma possono espandersi e dare a una persona l'opportunità di controllare le proprie visioni. Ci sono tecniche che ti permettono di sviluppare questa abilità.
Un sogno consapevole: cos'è?
I sogni hanno sempre interessato l'uomo, quindi questo argomento è stato attentamente studiato per molti anni. Un sonno consapevole (OS) è uno stato di coscienza che si verifica nella fase di sonno rapido e ha un'eccessiva saturazione emotiva. Può venire spontaneamente o avviato dalla persona stessa, che può gestirla e gestirla. Per molti anni, gli scienziati hanno cercato di capire cosa significhi un sogno cosciente, grazie al quale sono riusciti a fare molte scoperte. Esistono tecniche sviluppate per immergere e controllare tali sogni.
Qual è la differenza tra un sogno cosciente e un sogno nella vita reale?
Numerosi esperimenti hanno permesso di ottenere dati oggettivi che hanno confermato che l'attività cerebrale durante l'OS è diversa dalle altre fasi e dallo stato di veglia. Differiscono dai sogni in realtà, che sono considerati semplici fantasie. Il valore scientifico e metodologico del sistema operativo è che possono aiutare a rivelare molti segreti della coscienza umana e comprendere le capacità del cervello. La scienza definisce un sonno consapevole, come un'opportunità per ricevere materiale per l'auto-conoscenza e l'autoanalisi. Uno dei primi scienziati a dedicare la propria vita a questo argomento è stato S. Laberzh.
Come entrare in un sogno cosciente?
Gli scienziati sostengono che ogni persona ha l'opportunità di sviluppare la capacità di entrare nel sistema operativo. Ci sono diverse aree che possono essere utilizzate. La cosa più importante è avere un forte desiderio di essere nei tuoi stessi sogni. La tecnica di entrare in un sonno cosciente è descritta in molti libri, ad esempio, tali autori sono famosi: R. Webster, M. Rainbow e R. Monroe. Un altro consiglio importante: tenere un diario, dove immediatamente dopo il risveglio scrivere i soggetti visti in tutti i dettagli. È importante praticare regolarmente utilizzando diversi esercizi. Non aspettarti un risultato veloce.
Tecniche per cadere in un sogno cosciente
La condizione principale che consente di entrare nel sistema operativo è il massimo relax, ma è importante controllarsi in modo da non addormentarsi. A questo scopo, è necessario utilizzare il rilassamento ed è meglio scegliere esercizi per rilassare i muscoli e controllare la respirazione. Il metodo del sonno cosciente dovrebbe essere selezionato individualmente, perché per ogni persona agisce in modo diverso. È importante ritirarsi, spegnere il telefono e si consiglia inoltre di chiudere le tende e sistemarsi in una posizione comoda.
- Presente e anche mentalmente dire come ogni muscolo si rilassa sul corpo, ed è necessario iniziare dal più piccolo di essi.
- Visualizza la tua caduta da una grande altezza. È importante cercare di estendere questa condizione il più a lungo possibile.
- Immagina di dondolare su un'altalena o su una barca che galleggia sulle onde.
- Visualizza te stesso in un posto che è molto simile. È necessario rappresentare tutto nel modo più preciso possibile nei minimi dettagli. Grazie a ciò, è possibile che un sogno cosciente si aggrappi a questa immagine.
Ci sono alcuni altri consigli per ottenere un buon risultato. È necessario raggiungere la completa assenza di movimento, quindi il prurito può verificarsi nell'occhio o nel naso. È importante ignorare tutti questi desideri. Particolare attenzione dovrebbe essere prestata alla respirazione, che dovrebbe essere vicina allo stato di sonno, cioè, uniforme e profonda. Puoi anche usare questa tecnica: alzati alle 4-5 del mattino, vai in bagno e bevi un po 'd'acqua, e questo non dovrebbe richiedere più di 5 minuti. Dopo, vai a letto e costringiti ad addormentarti.
Come gestire un sonno consapevole?
Una persona che inizia a praticare l'accesso al sistema operativo spesso affronta problemi diversi, associati a forti emozioni. Di conseguenza, il sognatore si sveglia, avendo raggiunto solo determinati risultati. Molte persone dimenticano semplicemente che erano e gestivano le loro azioni in un sogno, e questo è dovuto al lavoro speciale del cervello. Per evitare ciò, è necessario verificare la realtà il più spesso possibile, il che aiuterà a mantenere la consapevolezza.
La gestione di un sonno cosciente dipende dall'obiettivo desiderato, ad esempio, se una persona desidera vedere una persona o una creatura particolare, dovrebbe essere prima di andare a letto per visualizzarla. È importante inviare le richieste inconsce, il che si tradurrà in un risultato. Molti nuovi arrivati, desiderosi di cambiare il mondo che li circonda, affrontano un blocco mentale che non consente di realizzare ciò che è stato concepito. Per evitare ciò, puoi eseguire un semplice esercizio: immagina una porta davanti alla quale c'è un posto dove vuoi arrivare. Questa porta sarà il portale con il quale potrai raggiungere l'obiettivo.
Cosa puoi fare in un sogno cosciente?
Le OC sono diverse e molte sono completamente tangibili e vivide. Ciò consente al cervello umano di rigenerare cose completamente diverse e persino incredibili. Ciò è dovuto al fatto che tutto accade in pensieri dove non ci sono frame. Grazie a numerosi corsi di formazione, è possibile la gestione di un sonno consapevole e, se lo si desidera, è facile tradurre qualsiasi fantasia e desiderio in essi.
- Gli esperimenti hanno dimostrato la possibilità di migliorare le loro prestazioni fisiche, grazie alle capacità di elaborazione nel sistema operativo.
- Visitando vari luoghi, oltre a viaggiare nel tempo.
- Il sogno di molte persone è imparare a volare, così nei tuoi sogni puoi renderlo reale.
- Ottenere ispirazione creativa, mettere in pratica le idee.
- Molti psichiatri usano un sonno consapevole per aiutare una persona a far fronte agli incubi.
- L'opportunità di incontrare e comunicare con persone che sono già morte.
È possibile morire in un sogno cosciente?
Il sistema operativo non ha solo alcuni vantaggi e benefici per una persona, perché contengono anche un pericolo. Al momento non ci sono prove che tu possa morire in un sogno cosciente, ma si identificano gravi effetti collaterali. Ad esempio, una persona potrebbe non notare un dolore acuto, i suoi ricordi scomparire, una doppia personalità e una perdita di realtà. Un serio pericolo di sonno cosciente si verifica per le persone con disabilità mentali e fobie, nonché per le malattie in cui forti impressioni emotive sono indesiderabili.
Un sogno cosciente - è pericoloso?
Alcune persone, interessate a questo argomento, non sanno come inserire e utilizzare correttamente il sistema operativo, che può diventare una fonte di gravi problemi nella vita di tutti i giorni. Uno dei principali pericoli è dovuto al fatto che una persona diventa dipendente da loro e cessa di essere consapevole della realtà. Per evitare ciò, è importante notare nel tempo che i pensieri degli eventi osservati nelle visioni notturne, soppiantano la realtà. Per capire quale pericoloso sogno è pericoloso, è necessario considerare altre possibili conseguenze.
- Inadeguatezza Se una persona è scarsamente addestrata per essere controllata dal sistema operativo, allora può trasferire molte cose alla vita reale, che saranno percepite dagli altri come comportamenti inadeguati.
- Destabilizzazione Ci sono situazioni in cui i confini tra la coscienza e il subconscio sono confusi, il che porta a una perdita della realtà.
- Mistico In un sogno cosciente, una persona incontra diversi esseri e forze che portano a uno spreco di energia, che influisce sulle condizioni di una persona.