Quando un bambino entra in casa, il ritmo della vita di tutti i membri della famiglia cambia completamente. A volte il bambino può importare non solo emozioni piacevoli, ma anche nervosismo, eccitazione per l'ignoranza delle funzioni vitali del bambino.
La causa più comune dei disordini dei genitori è il sonno irrequieto nel bambino. Non è per niente che i pediatri di tutto il mondo attribuiscono grande importanza al processo di riposo di un bambino, dal momento che il disturbo del sonno di un bambino può essere un prerequisito per gravi malattie neurologiche o malattie degli organi interni.
Cause dei disturbi del sonno nei bambini e il loro trattamento
Le prime settimane di lattanti spesso confondono il giorno con la notte, dal momento che non hanno ancora stabilito un regime di sonno e veglia, diverso dallo stato intrauterino. Ciò indica una violazione dell'adattamento e dell'adattamento alle condizioni ambientali. In questo caso, devi solo aspettare: i disturbi del sonno passeranno da soli mentre il bambino cresce.
A volte il sonno irrequieto può causare un cambiamento del tempo o un regime di giorno mutevole. In questo caso, le violazioni del sonno e dei periodi di veglia sono normalizzate immediatamente dopo la prima eliminazione del fattore irritante.
Quando il bambino è ancora molto piccolo, può spesso soffrire di coliche, gonfiore e questo può diventare una delle cause principali del sonno irrequieto in un bambino. È impossibile curare le coliche, è solo possibile alleviare le condizioni del bambino: più spesso mettere sullo stomaco della madre, così si sentiva caldo e sentirsi al sicuro. È possibile utilizzare impacchi caldi sulla zona addominale per ridurre il gonfiore. Tali farmaci come il planktex, la crema per neonati, contenenti acqua di aneto, aiutano a rilassare i muscoli dello stomaco e liberarsi delle coliche.
Nell'età avanzata, i disturbi del sonno possono essere causati dalla dentizione, sovreccitati prima di andare a dormire durante i giochi attivi.
I sintomi del disturbo del sonno
Durante un sogno, i bambini possono osservare fenomeni come:
- contrazione degli arti;
- Wince;
- aumento della sudorazione;
- violazione della respirazione.
La respirazione dovrebbe essere osservata con particolare attenzione, poiché esiste una cosa come un'apnea notturna, caratterizzata da un breve arresto respiratorio. In questo caso è necessaria la consultazione con un pediatra.
Metodi per migliorare il sonno e la veglia
Nel caso di rilevamento dei disturbi del sonno, è importante pianificare chiaramente l'orario del giorno del bambino e introdurre i rituali dell'andare a dormire. Un'ora prima di dormire, è necessario ridurre il numero di giochi attivi, preferendo attività più tranquille come leggere fiabe, guardare le foto. Il bagno è più significativo prima di andare a dormire, in quanto consente di rimuovere la tensione psicofisica nel corpo che si è accumulato nel corso della giornata. Il bambino si sente più rilassato, calmo. E l'aggiunta di erbe speciali al bagno non farà che aumentare l'effetto sedativo. È anche necessario mantenere correttamente l'igiene e la pulizia dell'aria nella stanza dei bambini. Gli scienziati hanno dimostrato che in una fresca stanza il bambino si addormenta più rapidamente e il sonno è più forte di quanto dormirà in una stanza soffocante. Pertanto, prima di andare a letto, è assolutamente necessario aerare la stanza dove il bambino dorme.
Alcuni genitori supportano il metodo di condivisione del sonno con un bambino. A volte capita che in un letto distaccato il bambino dorma peggio di sotto il lato materno. Perché così si sente al sicuro, sente il calore materno e l'odore del latte. Il suo sonno si normalizza da solo senza l'intervento dei medici.
Va ricordato che il bambino è molto sensibile alle condizioni della madre e viene proiettato direttamente sul bambino. Se la madre
Prima di andare a dormire, dovresti creare un ambiente appropriato: spegni le luci e parla in un sussurro. La mamma può cantare canzoni, ninne nanne e, sentendo la voce della madre, il bambino si sentirà al sicuro. E quando il bambino è calmo, non c'è spazio per i disturbi del sonno.
Più raramente c'è un sonno irrequieto nei bambini allattati al seno e alimentati a richiesta. La vicinanza della mamma, la sua cura e il suo amore possono liberarsi dal sonno irrequieto.