A volte le lacrime scorrono improvvisamente senza una ragione speciale - solo qualcosa è stato improvvisamente ricordato o sentito, la musica è così bella che è difficile mantenere sentimenti in te stesso, ma non è possibile esprimerli in un altro modo. In tutti questi casi, stiamo parlando di sentimento come sentimentalismo.
Che cosa significa sentimentalismo?
Il significato della parola sentimentalità diventa chiaro, è solo necessario discernere in esso il "sentimento" radice francese, che si traduce come "sentimento". Cioè, questa è una certa proprietà della psiche, che è caratterizzata da alta sensibilità e sognante. Se una persona è di umore sentimentale, tutte le impressioni che egli attinge dal mondo esterno non influenzano la mente e i pensieri, ma, prima di tutto, i sentimenti.
Le persone sentimentali possono, senza alcuna occasione speciale, mostrare entusiasmo, tenerezza, emozione ed empatia. Non lasciano indifferente ciò che gli altri non prestano attenzione o non reagiscono in modo così acuto.
Aumento del sentimentalismo
In generale, il concetto di aumento del sentimentalismo è piuttosto individuale e dipende dalle norme di una singola persona. Per qualcuno nell'ordine delle cose lasciare una lacrima sul libro e strillare di gioia, incontrando per caso un vecchio amico, e qualcuno non può permettersi di mostrare sentimenti al funerale di una persona cara, perché lo considera una manifestazione di debolezza.
Ma se le reazioni emotive sono troppo forti, una persona non può controllarle e le mostra in modo inappropriato, allora tale sentimentalismo può essere definito superfluo.
L'aumento del sentimentalismo è solitamente caratteristico delle donne. Gli uomini diventano anche più sensibili nel tempo, questo è dovuto a cambiamenti legati all'età, in particolare a una diminuzione della produzione di ormoni maschili, ma raramente quando raggiungono il livello della bella metà dell'umanità.
L'eccessivo sentimentalismo può essere permanente e situazionale. Se sei abituato a non mantenere i sentimenti in te stesso e ad esprimerli apertamente in modi a volte eccentrici, e questo non ti impedisce di vivere affatto, allora non preoccuparti.
Ma il sentimentalismo situazionale può manifestarsi anche tra persone riservate in relazione a un certo stato d'animo, stato di salute o evento. Diventiamo sempre più vulnerabili sotto il peso di problemi o quando qualcosa fa male. Inoltre, c'è il rischio di perdere il controllo dell'espressione delle emozioni se le si trattengono a lungo. Convincerti che le persone forti non piangono, e le donne si comportano sempre con moderazione, ti fai letteralmente condannare al fallimento, cosa che può accadere all'improvviso.
Come sbarazzarsi del sentimentalismo?
Per cominciare, devi liberartene solo se ti ostacola davvero. Altrimenti, tale violenza contro la propria natura è completamente ingiustificata.
Cerca di capire che non è sempre necessario frenare le emozioni, ci sono situazioni in cui possono non solo essere mostrate, ma anche necessarie, perché almeno questo unisce le persone. Molto probabilmente, vale la pena tenersi per mano al lavoro, ma nella cerchia familiare e solo con te non è necessario essere ironici. Non evitare contatti stretti, per qualsiasi persona è estremamente importante non sperimentare tutti i momenti di gioia e tristezza in solitudine.
Identifica chiaramente quelle situazioni in cui puoi manifestare emozioni e provare a provare più sensi in loro e concentrarti maggiormente su di esse. Questo ti aiuterà a capire meglio te stesso e a studiare le tue reazioni. Saprai sempre cosa aspettarti nel prossimo momento. Inoltre, le emozioni non si accumulano e non saranno in grado di farlo
Cerca di apportare questo cambiamento nella tua vita e, dopo un po 'di tempo, organizza una sorta di "test per il sentimentalismo". Dopo tutto, se ti consideri troppo sfrenato, probabilmente hai situazioni in cui si manifesta. Ora è facile inserirli, ad esempio, per includere un film che non si è potuto vedere fino alla fine a causa delle lacrime. La reazione potrebbe non cambiare, ma, in quel caso, si dovrebbe ancora una volta riflettere attentamente sul fatto che sia necessario combattere il sentimentalismo o se debba essere accettato.