Il desiderio che il bambino fosse sempre nutrito e non affamato, è inerente a tutti i genitori normali e premurosi. E, se il bambino non vuole mangiare, diventa un vero mal di testa per i genitori. Affliggono se stessi e il bambino, costringendolo a mangiare violentemente, ma alla fine non porta i risultati desiderati e la situazione nutrizionale è solo aggravata, il bambino può generalmente rifiutarsi di mangiare.
Cause di scarso appetito
Quindi, perché il bambino rifiuta di mangiare. Nella maggior parte dei casi, la causa di scarso appetito nei bambini è il desiderio eccessivo dei suoi genitori di nutrire il bambino, con tutti i mezzi. In molte famiglie, la nutrizione è la pietra angolare, e la nutrizione è alta in calorie ed eccessiva. Di norma, i figli di tali genitori, preoccupati del consumo di cibo, hanno un eccesso di peso corporeo. La famiglia incoraggia feste abbondanti, spuntini, un bambino nella scuola materna e la scuola deve fornire cibo aggiuntivo.
Ma se un bambino nasce in una famiglia simile, che mangia poco, questo provoca una tempesta di protesta da parte dei genitori, dei nonni. E il bambino è costretto a mangiare forzatamente. Alla fine, anche i tuoi cibi preferiti iniziano a disgustare.
Altre cause di scarso appetito nei bambini comprendono vari disturbi ormonali, o anche non disturbi, e un livello variabile di ormoni in diversi periodi di crescita infantile.
Dopotutto, durante l'infanzia, gli ormoni dell'ipofisi, della tiroide e del pancreas sono attivamente sviluppati e ciò è dovuto al buon appetito del bambino. Quindi, dopo un anno, la crescita intensiva viene sospesa e spesso un bambino di un anno inizia a rifiutarsi di mangiare. Inoltre, è a questa età è l'introduzione di nuovi prodotti nella dieta del bambino. E diventa chiaro quali prodotti piaccia al tuo bambino e cosa non voglia provare.
In questa fase iniziale dello sviluppo delle predilezioni alimentari, è importante non costringere un bambino a mangiare ciò che non vuole. Dopo tutto, tutti i prodotti sono intercambiabili. Se il bambino non vuole mangiare la ricotta, e pensi che i prodotti di latte acido debbano essere presenti nella dieta, sostituisci il formaggio con kefir o yogurt naturale. Nel caso in cui non ti piaccia il sapore aspro, il prodotto può essere leggermente addolcito.
Anche le caratteristiche individuali del corpo del bambino svolgono un ruolo importante. Come un adulto, un bambino può avere un metabolismo lento, normale e accelerato. Se il metabolismo viene rallentato, può essere stimolato da carichi fisici corrispondenti all'età del bambino. Più energia spende un bambino, più ha bisogno di "carburante" per il corpo. E volente o nolente, un bambino che ha un carico fisico costante, dovrà mangiare più cibo per trasformarlo in calorie.
Se il bambino spende energia minima durante il giorno e il suo tempo libero è limitato a giocare al computer e guardare la TV, vale la pena rivedere il suo regime e sostituire il riposo passivo con quelli attivi.
Rifiuto di mangiare durante la malattia
Un'altra cosa è quando l'appetito di un bambino è molto brutto durante la malattia. Quindi, forzare il cibo può solo fermare la ripresa. Dopo tutto, quando una persona è malata, il sangue si condensa, i vasi sanguigni si contraggono, gli organi interni come lo stomaco e l'intestino riducono la peristalsi. Il corpo costringe tutte le forze a superare la malattia più rapidamente. E quando il cibo arriva nello stomaco, tutte le forze vanno a digerirlo, invece di combattere la malattia.
Pertanto, l'alimentazione durante la malattia deve essere leggera, consistenza purea, con molto liquido. Non c'è bisogno di cercare di migliorare l'appetito durante la malattia, il bambino si riprenderà e l'appetito tornerà.
Alla ricerca di una soluzione al problema
Infine, voglio dare ulteriori consigli su come migliorare l'appetito di un bambino:
- si nutre più spesso, ma in piccole porzioni;
- dai i prodotti che piacciono ai bambini;
- cercare di decorare e servire piatti per il bambino;
- coinvolgere il bambino nella preparazione comune del cibo;
- rinunciare completamente a dolci e snack;
- organizzare pasti comuni e non nutrire il bambino separatamente dagli altri;
- non alimentare con la forza;
- più tempo per le passeggiate quotidiane all'aria aperta;
- aumentare e diversificare l'attività fisica.