Cosa fare quando sono iniziati i combattimenti?
All'inizio del combattimento, non portano forti dolori e disagi, non mostrano molto e non rilasciano. Ma più ulteriormente cominciano ad aumentare, portando sempre con sé le sensazioni dolorose sempre più forti. Quando le contrazioni si verificano con pause di 10 minuti o meno, una donna deve andare in ospedale .
Quando iniziano le contrazioni regolari, con un breve intervallo di tempo, non puoi sopprimere il dolore, urlare, bloccare i muscoli addominali. Tali metodi non allevieranno la condizione, ma solo indeboliranno e esauriranno il corpo più rapidamente, ma il dolore non passerà. Inoltre, lo stress eccessivo rallenterà il processo corretto e rapido di apertura della cervice, e in questo caso i medici dovranno ricorrere alla stimolazione del parto. Perché il serraggio influisce negativamente sulla salute del bambino e in alcuni casi porta alla sua fame di ossigeno. Pertanto, è estremamente importante alleviare la condizione per osservare il ritmo corretto della respirazione durante i combattimenti.
Tecnica di respirare in attacchi
Ai primi periodi devi inspirare attraverso il naso in quattro conti ed espirare - in sei conti attraverso la bocca, mentre le labbra sono piegate "nel tubo". Tale respirazione durante le contrazioni rilassa i muscoli, riempie il corpo della madre e del bambino con l'ossigeno e porta un effetto calmante. Quando si utilizza questa tecnica, è necessario tenere sotto controllo, distrae dai pensieri del dolore e focalizza la propria attenzione sull'osservazione del ritmo dell'ispirazione-ispirazione.
Con l'aumentare dell'intensità del travaglio, si dovrebbe calmare la respirazione. Questo può essere ottenuto applicando la tecnica di respirazione "simile a un cane": per questo è necessario respirare, aprire la bocca e attaccare leggermente la lingua, superficialmente, come nel calore dei cani. Non essere timido, dal momento che l'ospedale per la maternità non è il luogo in cui devi pensare a come apparirai, in questa situazione devi pensare solo alla salute del bambino e facilitare il processo del parto. Inoltre, tali metodi non saranno utilizzati solo da te.
Quando la cervice viene aperta , la respirazione corretta durante i combattimenti dovrebbe diventare più veloce: un respiro superficiale attraverso il naso e una rapida espirazione attraverso la bocca, mentre ancora una volta piegare le labbra "nel tubo". Quando il dolore si allontana, è necessario cercare di calmare il respiro. Possiamo dire che questo metodo ti permette di "respirare" il dolore acuto.
Durante il tentativo (forti contrazioni), il bambino è nato. Quando inizia, è necessario inspirare ed espirare, come indicato dal medico, mentre si prende il più possibile un respiro profondo e trattenere il respiro per 10-15 secondi, e bisogna premere. Contemporaneamente, tira i corrimani del divano verso di te, appoggiandoti sui talloni, guarda l'ombelico. Non è necessario spingere la "testa" o l'ano, perché nel primo caso si può avere un'emorragia nelle cavità oculari, nel distacco della retina o nel tratto, nel secondo caso si guadagna una grave emorroidi. Se c'è una sensazione di mancanza d'aria, è necessario fare una leggera espirazione e di nuovo fare un respiro profondo. Durante un tentativo, il processo di inspirazione-espirazione-espirazione dovrebbe essere effettuato circa tre volte.
Tra i tentativi di respirare lentamente e profondamente.
Vale la pena ricordare che l'intervallo tra le contrazioni dovrebbe essere usato per il rilassamento e il riposo del corpo. Un rispetto delle tecniche di respirazione durante il travaglio rende più facile il parto.
Non è difficile eseguire questa tecnica di respirazione, ma è meglio iniziare a praticare in anticipo e portare il processo all'automatismo. In questo caso, sarai preparato e in grado di applicare, in determinati momenti, un particolare ritmo di respirazione, alleviando te stesso. Ti sentirai anche più sicuro nel controllare la tua condizione.