Prodotti per le madri che allattano

Ogni madre che allatta deve selezionare attentamente i prodotti per se stessa. Allo stesso tempo, la sua dieta dovrebbe essere abbastanza variata e nutrita in modo equilibrato, in modo che il bambino riceva insieme al latte materno gli oligoelementi e le vitamine necessari. Tuttavia, non dimenticare che esiste un determinato elenco di prodotti autorizzati per le madri che allattano .

Elenco dei prodotti necessari per le madri che allattano

Quasi tutte le donne nella fase iniziale dell'allattamento al seno, pensano a quali alimenti possono essere consumati dalle madri che allattano. Per molti anni è stato sviluppato un intero elenco di prodotti, progettati appositamente per loro. Allo stesso tempo, può essere integrato e ampliato, ma ci sono quelli che sono semplicemente necessari per una donna durante l'allattamento al seno, per l'attuazione della normale allattamento:

1. Tè caldo Non è un segreto per nessuno che questa bevanda contribuisca alla marea del latte, ad es. il volume di latte prodotto non aumenterà, ma il bambino sarà molto più facile da succhiare il seno.
2. Decotto di cumino, pane con cumino. Questi prodotti sono particolarmente importanti per migliorare l'allattamento in una madre che allatta. Per fare una bevanda, utilizzare 1 cucchiaino, che viene versato con latte bollito e ha insistito per 1 ora. Bere mezzo bicchiere 15 minuti prima dell'allattamento.
3. Uzvar. È una composta di frutta secca, per la cui preparazione si usano mele essiccate, prugne e poche pere.
4. Il dado alla mandorla, inoltre , può essere attribuito ai prodotti lattiero-caseari per le madri che allattano. Mangiali non puoi più di 2-3 pezzi in un giorno, perché. c'è un'alta probabilità di costipazione nelle briciole.
5. Tè a base di aneto. Questa bevanda aiuta a rafforzare l'allattamento . Per farlo, basta 1 cucchiaio di semi di aneto, che viene riempito con un bicchiere di acqua bollente, e insiste in un thermos per 2 ore.

Cosa non può essere usato dall'infermieristica?

Il numero di prodotti vietati per le madri che allattano è grande. Tutto dipende, prima di tutto, dalle briciole, perché molti cibi possono provare allergie. Pertanto, non bisogna dimenticare i prodotti allergenici per una madre che allatta. Come sai, è severamente vietato usare ogni tipo di cibo in scatola, prodotti affumicati, cibi salati e quelli in cui ci sono un gran numero di spezie e spezie, perché portano alla ritenzione di liquidi nel corpo, che ha un effetto negativo sull'allattamento.

Nella dieta, dovrebbero prevalere solo quelli che sono ipoallergenici per la madre che allatta.

Inoltre, dalla dieta delle madri che allattano, tutti i lassativi per lei sono esclusi, il che può portare allo sviluppo di diarrea nelle briciole.

Quindi, la quantità di prodotti utili per la madre che allatta è grande. Pertanto, la madre ha il diritto di compensare la sua dieta in base alle sue preferenze, ma senza dimenticare la salute del bambino.