Il cancro al seno oggi occupa il primo posto tra i tumori nelle donne. Ogni anno circa 1 milione di casi sono registrati in tutto il mondo. Secondo le statistiche dell'OMS, il 30% delle donne che hanno avuto un cancro al seno hanno meno di 45 anni.
Il "Cancer Institute" americano ha stimato che con un trattamento tempestivo, la malattia è curabile nel 98% dei casi. Pertanto, la diagnosi tempestiva e la prevenzione del cancro al seno sono di particolare importanza.
diagnostica
Ogni donna, al fine di evitare lo sviluppo del cancro al seno e per la sua prevenzione, dovrebbe condurre un esame quotidiano del suo seno. Per fare questo:
- Stare di fronte a un grande specchio ed esaminare attentamente il petto. Presta particolare attenzione alla sua forma.
- Dopo aver fatto mezzo giro, esaminare ogni seno alternativamente. Quindi metti le mani dietro il collo per allungare il muscolo pettorale ed esamina ancora la ghiandola.
- Con la mano destra, palpate il seno sinistro. Non dovrebbe avere alcun indurimento. Quindi cambia la mano ed esamina il seno destro.
Segnali di avvertimento
Dopo l'ispezione, la donna non dovrebbe trovare alcun sigillo o cambiamento nella forma della ghiandola mammaria. Se sono state trovate modifiche, è necessario differenziarle correttamente. I segni di un possibile sviluppo del cancro al seno sono:
- eventuali sigilli o gonfiore nella zona del seno che non scompaiono dopo le mestruazioni;
- cambiamento di dimensioni, così come la forma del seno;
- scarico dai capezzoli, che non sono associati con l' allattamento , a volte con una mescolanza di sangue;
- cambiamento della pelle nella zona del petto (increspature, arrossamenti).
prevenzione
Molte donne non si preoccupano di eseguire l'esame sopra descritto e più non sanno come prevenire il cancro al seno. Con questa malattia, la prevenzione del cancro al seno gioca un ruolo importante. Ecco perché è necessario rispettare i seguenti aspetti.
- Selezione corretta della biancheria intima. Scarsamente selezionato, non in dimensioni, il bucato danneggia la pelle tenera delle ghiandole mammarie e irrita anche le fibre nervose che si trovano in esso. Ecco perché una donna dovrebbe prestare particolare attenzione alla selezione della biancheria intima. Il reggiseno deve corrispondere alle dimensioni del seno e non violare la sua corretta posizione anatomica. Particolare pericolo è rappresentato dai modelli, nella cui progettazione non è prevista una fascia senza bretelle.
- Corretta alimentazione Gli scienziati hanno dimostrato che la causa principale dello sviluppo delle malattie oncologiche sono i radicali liberi presenti negli alimenti. Pertanto, una donna deve necessariamente mangiare cibi ricchi di antiossidanti. Ad esempio, il tè verde. È anche dimostrato che i flavonoidi contenuti nelle cipolle verdi sono in grado di distruggere i dannosi per i radicali del corpo. I migliori difensori del seno sono il pomodoro e il cavolo, che nella loro composizione contengono licopene e colina, neutralizzando l'azione dei radicali.
- Allattamento al seno Il processo di allattamento è una buona prevenzione del cancro al seno, dal momento che durante l'allattamento al seno vengono prodotti speciali ormoni.
Con una brusca interruzione dell'alimentazione, c'è una violazione della sintesi degli ormoni, che porta a un fallimento ormonale dell'organismo e può contribuire a una divisione cellulare anormale che porta allo sviluppo di oncociti. - Ginnastica. La ghiandola mammaria di una donna dovrebbe essere costantemente circondata da forti muscoli pettorali. Per fare questo, è necessario eseguire semplici esercizi fisici. Ad esempio: estendi le braccia di fronte a te e stringili in modo che il petto si tenti.
- Un'attenzione particolare dovrebbe essere prestata alla prevenzione delle donne che hanno una predisposizione familiare al cancro al seno.