L'acido ascorbico, contenuto in quantità massime in agrumi, kiwi e cavoli, è molto utile per il corpo, specialmente durante l'indebolimento dell'immunità e varie malattie infettive o virali. Un sovradosaggio di vitamina C è un evento raro, ma può causare sintomi spiacevoli e portare a conseguenze negative.
È possibile un sovradosaggio di vitamina C?
In realtà, il fenomeno in esame non si trova mai nella pratica medica. L'acido ascorbico non viene prodotto nel nostro corpo, quindi puoi ottenerlo solo dall'esterno. È assorbito dal corpo umano unicamente alle dosi di cui ha bisogno. Qualsiasi quantità in eccesso di vitamina C viene escreta invariata attraverso i reni insieme all'urina.
Alcune persone semplicemente non reagiscono all'acido ascorbico o sono allergiche a questa sostanza. In questi casi, compaiono sintomi evidenti, come eruzioni cutanee e diatesi, ma questi segni non significano che il corpo ha una dose eccessiva di vitamina C, ma indica una maggiore sensibilità ad esso.
Grandi dosi di vitamina C
Come sapete, l'acido ascorbico è un potente antiossidante, che previene la formazione di tumori maligni e l'invecchiamento precoce, la morte cellulare. Pertanto, nella pratica terapeutica è spesso usato il trattamento di grandi dosi di vitamine. La dose massima giornaliera di acido ascorbico è di 100 mg al giorno, per gli atleti e le donne in gravidanza, così come le persone il cui lavoro è associato alla costante esecuzione di un intenso lavoro fisico, questa quantità aumenta. Il valore stabilito della sostanza è capace dei seguenti effetti:
- rafforzamento delle pareti vascolari;
- sostenere la produzione di ormoni steroidei nelle ghiandole surrenali;
- neutralizzazione, legame e rimozione dal corpo di sostanze tossiche, nitrati, veleni, agenti cancerogeni;
- effetto antiossidante;
- restauro del tessuto epatico;
- attivazione del pancreas.
Quindi, anche una grande quantità di acido ascorbico non causa complicanze. Eventuali problemi associati alla proprietà di interagire con altre vitamine. Quindi, un sovradosaggio di vitamina C porta all'escrezione nelle urine non solo del suo surplus, ma anche di un'importante vitamina B12. Questo fatto causa una serie di gravi malattie.
Overdose di vitamina C - conseguenze
Un eccesso significativo e costante del dosaggio prescritto di acido ascorbico con la rimozione simultanea di vitamina B12 dal corpo porta a tali complicazioni:
- Calcoli renali In primo luogo, la cosiddetta sabbia si forma nell'uretere, ma con l'aumentare dei solidi possono bloccare il tratto urinario, causando forti dolori e difficoltà a urinare.
- Aumento della concentrazione di glucosio (zucchero) nel sangue o iperglicemia. Il fatto è che la vitamina C riduce la produzione di insulina nel pancreas. Per questo motivo, l'assorbimento del glucosio nei tessuti si deteriora e si accumula nel sangue. Questa malattia si manifesta come una costante sensazione di mancanza di liquidi, pelle secca, labbra e mucose, arrossamento del viso.
- Eccessiva produzione di estrogeni. Per questo motivo, l'assunzione di contraccettivi orali potrebbe non essere efficace.
Vitamina C - controindicazioni
Non è consigliabile assumere acido ascorbico con maggiore sensibilità alla vitamina in questione. Con grande cura e solo dopo aver consultato un medico, è necessario utilizzare il rimedio per le seguenti malattie:
- iperossaluria;
- emocromatosi;
- diabete mellito ;
- nefrolitiasi;
- talassemia;
- oksaloz.