Ormone dopamina

Tra il gran numero di varie sostanze ormonali nel nostro corpo, a causa dell'influenza di cui viviamo realmente, c'è anche la dopamina - l'ormone dell'amore, della felicità e del buon umore. Senza di esso, la vita sembra grigia, noiosa e assolutamente senza voglia di uscire da sotto la coperta e fare qualcosa.

Tale ormone importante nel corpo femminile è sintetizzato in esso dall'assunzione della sostanza tirosina principalmente con il cibo. La sua mancanza si riflette nelle funzioni cardiache e cerebrali, nell'instabilità del peso, nell'umore e nella voglia di lavorare. Quando la dopamina è normale, è usata per produrre ossitocina e prolattina, che è generalmente accettata come felicità.

Funzioni della dopamina nel corpo

• aumenta il desiderio di apprendimento;
• migliora la memoria, la memorizzazione, la consapevolezza;
• spinge a tutti i tipi di risultati nel lavoro o nella vita quotidiana;
• aiuta una donna a sentirsi felice e necessaria;
• con la propensione del corpo a varie dipendenze (alcol, fumo, cibo, gioco d'azzardo) provoca dipendenza ed esaspera il problema.

Mancanza di dopamina - sintomi

Quando mi sveglio al mattino presto, voglio tornare indietro sotto una coperta calda, lanciare un lavoro noioso e noioso, quindi la causa frequente di questa condizione è solo un basso livello di dopamina, e non la pigrizia, come si crede comunemente.

Le stesse ragazze che iniziano la loro giornata con attività fisica attiva e lavorano tutto il giorno nel piacere indipendentemente dal tipo di attività, hanno una carica sufficiente dell'ormone dopamina.

Una grave diminuzione dell'ormone nel corpo porta prima a un eccesso di peso corporeo e quindi all'obesità, che non è più possibile combattere autonomamente. La libido diminuisce, il desiderio di intimità non sorge e la donna cerca di evitarlo. Nei casi più gravi, si sviluppa la malattia di Parkinson .

Come aumentare la dopamina?

Per essere sempre di buon umore e di buon umore, devi mangiare bene e prestare attenzione all'educazione fisica, anche se prima e attraverso la forza. La dopamina non si trova nei prodotti puri, ma viene sintetizzata nel corpo quando la tirosina viene da loro, che si trova in fragole, cioccolato, banane, pesce di mare, barbabietole, uova, tè verde. Ma è necessario monitorare il contenuto di grassi dei prodotti in modo che non ci sia eccesso.

Per aumentare il sesso regolare della dopamina è raccomandato, ma lo è pieno e con un senso di piacere da esso. Lo stato d'amore, quando fluttua come una farfalla, è anche un buon modo per innalzare naturalmente il livello di questo ormone.

Eccesso di dopamina

Ma non pensare che l'aumento del contenuto di dopamina sia buono, perché il suo eccesso può portare a conseguenze ancora più gravi. Quando il livello dell'ormone è fuori scala, allora vuoi rotolare le montagne, nasce sempre il desiderio di una vacanza di vita e divertimento e, di conseguenza, le donne che sono più inclini all'alcol o ad altre dipendenze non possono fermarsi. Alcol, sigarette, droghe, questi sono gli effetti collaterali di quelle donne che hanno un livello elevato di dopamina nel corpo.