La riduzione spontanea dei muscoli oculari è una sensazione molto spiacevole. Sorgono inaspettatamente e con un semplice sforzo di volontà per fermarli più spesso. Cosa fare quando l'occhio si contrasta e c'è un trattamento rapido per questo problema? Affrontare la contrazione spontanea può essere fatto utilizzando diversi metodi.
Trattare esercizi di contrazione degli occhi
Se hai un occhio spasmo, devi iniziare il trattamento con esercizi speciali:
- Alzati, chiudi gli occhi, distendi le palpebre e inspira lentamente e profondamente l'aria, quindi, lentamente, espira. Se necessario, questa sequenza di azioni può essere ripetuta 5-6 volte.
- Abbassa rapidamente e solleva le palpebre superiori, senza affaticare i muscoli oculari. Dopo 20 secondi, fare una pausa e ammiccare più volte.
- In piedi, guarda su, giù, destra e sinistra, chiudi gli occhi per qualche secondo e ripeti tutti i movimenti.
La riduzione dei muscoli oculari può essere un segnale dell'eccessiva tensione del corpo. Il più delle volte, questa condizione si verifica dopo grave stress, sovraffaticamento, mancanza di sonno e con avitaminosi. Pertanto, se il tuo occhio destro o sinistro è contratta, puoi applicare un massaggio rilassante e prendere vari complessi vitaminici (specialmente quelli con magnesio saranno particolarmente utili).
Con un tale nervo, il caffè e l'alcol sono esclusi al meglio. Coloro che hanno un lavoro nervoso, si consiglia di prendere una vacanza o ridurre lo sforzo sugli occhi, abbreviare il tempo di riposo davanti alla TV e lavorare al computer.
Metodi popolari di trattamento degli occhi spasmodici
Per trattare la condizione, che ti fa impazzire, puoi usare rimedi popolari. Ottimo aiuto con questo problema con la valeriana .
La ricetta del tè
ingredienti:
- rizoma di valeriana - 5 g;
- acqua - 200 ml.
Preparazione e uso
Macinare i rizomi di valeriana, versarli con acqua bollente e chiudere il contenitore. Dopo alcune ore, aggiungere 30 ml di brodo a 150 ml di acqua. In un giorno non puoi bere più di 3 tazze di questo tè.
Preparati per il trattamento degli occhi spasmodici
Se gli esercizi e i metodi folcloristici non aiutano a liberarsi dalla condizione che l'occhio destro o sinistro si contrazioni, i colliri dovrebbero essere usati per il trattamento. Ridurranno la secchezza e idratano la mucosa. Puoi usare medicine come:
- Oksial;
- Chilozar-cassettiera;
- Artelak.
Le persone che hanno gli spasmi degli occhi a causa di allergie dovrebbero essere trattati con le pillole:
- loratadina;
- Telfast;
- Zodak.
Eliminano il problema, ma non provocano sonnolenza e non interferiscono con la funzione psicomotoria.