Non solo per gli adulti, ma anche per i bambini, la costipazione può presentare grande disagio e danneggiare il corpo. Può presentarsi a qualsiasi età, sia nel bambino che nell'adolescenza. Ogni volta è necessario cercare la causa di tale situazione e, naturalmente, la sua soluzione. Oggi parliamo di bambini di due anni affetti da questo difficile problema.
Cosa dare da mangiare a un bambino 2 anni con costipazione?
Il fattore principale che influisce sul trattamento della stitichezza in un bambino in 2 anni, sarà una corretta alimentazione. Oltre a tutti i tipi di microelementi che possono risolvere il problema, non dimenticare l'importo mangiato.
Se il bambino è piccolo , questo aggrava la situazione. Il cibo mangiato dovrebbe essere sufficiente per far funzionare il sistema digerente come un orologio. Questo non significa che il bambino abbia bisogno di iniziare ad essere nutrito, è necessario solo aumentare leggermente le porzioni, eliminando i prodotti che provocano il fissaggio, sostituendoli con quelli utili.
Prodotti lattiero-caseari e derivati
Non tutti sanno che spesso il colpevole della stitichezza è il latte: mucca o capra. Per capire se è la causa della costipazione può essere, temporaneamente escludendolo dalla dieta del bambino. In ogni caso, per il periodo della dieta un prodotto lattiero-caseario puro dovrebbe essere portato a zero.
Ma per i prodotti del latte acido - luce verde. Migliorano la microflora intestinale, la normalizzano, ma a condizione che siano costantemente presenti nella dieta. È meglio offrire la ricotta e lo yogurt al bambino prima di andare a letto, come una cena. Un'aggiunta eccellente a una tale dieta sarà la ricezione di un corso di probiotici - Linex o Yogurt. Dovrebbero essere ubriachi per almeno un mese.
Kashi
Tra gli alimenti consigliati per la costipazione del porridge, che contengono molte fibre, deve certamente essere sul tavolo nel piano biennale. Questa è farina d'avena, grano saraceno, mais, miglio e porridge di grano, ma il riso che porta al legame deve essere rimosso dal menu.
Frutta e verdura
Ci dovrebbero essere molti di loro nella dieta. Frutta e verdura dovrebbero essere presenti sia in forma fresca, sia in umido, al forno, sotto forma di composte. Le insalate a base di carote e barbabietole bollite saranno di grande utilità. Una quantità sufficiente di fibra vegetale farà lentamente, ma sicuramente, il suo lavoro.
Le patate in qualsiasi forma non si legano, ma non apportano particolari benefici, perché dovrebbero essere sostituite con kashki o altri piatti vegetali.
Si consiglia di cucinare una composta di frutta secca, comprese le prugne secche.
fluido
Un ruolo importante nella stitichezza, ovviamente, è una corretta alimentazione, ma non è necessario scartare tutti i tipi di composte, tè, gelatina - qualsiasi liquido. Più un bambino beve, più efficace sarà il trattamento della stitichezza.
Carne e pesce
In nutrizione con costipazione nei bambini, i prodotti a base di carne non sono tabù e anche viceversa, in quantità moderate sono raccomandati al bambino. Ma questo dovrebbe essere solo varietà a basso contenuto di grassi: vitello, tacchino, pollo, pesce di mare magro.
Additivi alimentari
Non si tratta certamente di integratori alimentari, ma di avena, grano e altri cereali, che ogni giorno è necessario miscelare la quantità di 1 cucchiaino nei prodotti finiti - kashka, zuppe, casseruole. Questa cellulosa naturale, che si gonfia nell'intestino, crea il volume necessario, sufficiente per lo svuotamento.