Un bambino di dieci mesi ha ancora bisogno di almeno due volte al giorno per ricevere il latte materno, se possibile. Ma la maggior parte della dieta è già costituita da alimenti introdotti a partire dai sei mesi di età. Le mamme dovrebbero solo diversificare la nutrizione del bambino in 10 mesi, inventando nuovi piatti da prodotti familiari per lui. Un'eccezione può essere solo frutti di stagione, che il bambino non ha provato prima a causa della loro assenza (ricordiamo anche che frutta esotica e importata per i bambini può solo fare del male). La polpa di prugna, pera e anguria è necessariamente come un piccolo buongustaio. Se un bambino soffre spesso di stitichezza, la pera dovrebbe essere esclusa.
Modalità di alimentazione
A 10 mesi, la dieta di un bambino consiste di solito da cinque a sei poppate, due delle quali sono latte materno. Il seno per il bambino è meglio somministrato la sera prima di andare a dormire e di notte. È conveniente sia per la madre che per il bambino. La colazione consiste solitamente di porridge di latte. È più conveniente, ovviamente, utilizzare i porridge istantanei, ma non sono economici. Inoltre, un bambino, che ha già diversi denti, è utile per imparare le abilità masticatorie e piccoli grani sono l'opzione ideale. A pranzo, il bambino mangerà volentieri una zuppa e una purea di verdura preparata con poche gocce di olio. A lungo a pensare a cosa dare da mangiare a un bambino 10 mesi per uno spuntino a metà mattina, non è necessario - prodotti a base di latte acido. È semplice, veloce, utile e gustoso. L'assortimento di varie cagliate, yogurt, kefir è abbastanza ricco, ma è meglio cucinarli da soli. Tutto ciò che serve è uno yogurt o un thermos, latte e pasta madre. Come una cena per il porridge del bambino, si avvicineranno soufflé di verdure o purè di patate. Non dimenticare le bevande: acqua, composte, tè, spremute fresche non concentrate.
Idee culinarie interessanti
Il menu dietetico giornaliero di un bambino di 10 mesi dovrebbe includere la carne. Se prima il bambino lo mangiava sotto forma di purè di patate, allora è il momento di dare il lavoro ai denti. La purea viene sostituita con carne macinata. Un'opzione eccellente - polpette di carne. Possono essere cucinati non solo con la carne, anche i pesci sono molto gustosi e, soprattutto, utili. Cucinare le polpette facilmente: attraverso il tritacarne saltare la carne magra, aggiungere il latte imbevuto di latte e un po 'di cipolle. Se il bambino non ha allergie, aggiungi un tuorlo. Invece di sale è meglio usare una soluzione salina (un quarto di un cucchiaino di sale per ogni bicchiere d'acqua). Formare le palline, cuocerle per 15 minuti in acqua salata. Le polpette possono essere aggiunte alle zuppe e ai porridge. A proposito, le polpette di carne crude possono essere conservate in un congelatore, quindi ogni giorno non è necessario cucinarle.
I piatti di latte acido per il bambino 10 mesi danno l'occasione per l'immaginazione della mamma: una varietà di casseruole di cagliata, yogurt con l'aggiunta di frutti e bacche preferiti, soufflé delicato di cagliata. Non dimenticare, ogni nuovo piatto dovrebbe essere offerto al bambino nella quantità minima. Un'allergia insidiosa può manifestarsi dove non stai aspettando. A poco a poco la porzione può essere portata a
Ogni madre cerca di cucinare per il bambino il più delizioso e interessante, ma qui la diversità può giocare contro il bambino. È meglio se le ricette per il bambino per 10 mesi contengono la quantità minima di ingredienti e il trattamento termico dei prodotti è minimo. Il suo amore per i bambini può essere mostrato decorando i piatti in modo originale. Il solito purè di patate causerà l'interesse del bambino se è disposto sotto forma di una farfalla o di un pupazzo di neve, e la cagliata avrà un sapore migliore se viene trasformata in palle che possono essere prese da un piatto con le mani.
Buon appetito!