Il mirtillo è una pianta della famiglia dei mirtilli rossi. I suoi frutti sono piccole bacche acide. Vengono utilizzati per preparare vari piatti e bevande: bevande alla frutta, gelatina, crostate, salse. Puoi usare le bacche in una forma cruda o secca. Ma è necessario farlo con cura, poiché il mirtillo non ha solo proprietà medicinali, ma anche controindicazioni.
Proprietà utili dei mirtilli
I mirtilli non sono solo molto gustosi, ma anche un prodotto incredibilmente prezioso. Le bacche contengono un intero complesso di vitamine e sostanze nutritive. Include:
- vitamine E, PP, K1;
- vitamina C;
- vitamine B1, B2, B5, B6, B9.
- glucosio e fruttosio;
- acidi benzoico, cinchona, citrico e malico;
- pectina;
- potassio, fosforo e calcio.
L'uso di mirtilli rossi per il corpo è indiscutibile, perché tutte le sostanze in esso contenute sono perfettamente bilanciate e ben assorbite dal corpo. Queste piccole bacche hanno un effetto positivo su alcuni organi e sistemi, quindi possono aiutare le persone con una varietà di malattie.
Il vantaggio del mirtillo non è solo che può essere usato per trattare alcuni disturbi. I frutti di questa pianta sono utilizzati per migliorare il lavoro di tutto l'organismo e per il miglioramento generale della salute.
Il mirtillo protegge una persona da agenti patogeni e virus. Rafforza il sistema immunitario, rimuove le sostanze nocive e migliora la circolazione sanguigna. Assicurati di consumare le sue bacche a temperature elevate durante ARI e ARVI se non hai controindicazioni al suo utilizzo, dal momento che i benefici dei mirtilli sono che hanno eccellenti proprietà antipiretiche.
Indicazioni per l'uso di mirtilli rossi
Si consiglia di consumare mirtilli in grandi quantità durante periodi di sovraffaticamento fisico o mentale. Questa bacca aumenta l'efficienza, mobilita le risorse del corpo e lo tonifica. I pazienti che hanno un tumore canceroso hanno bisogno di mangiare un po 'di mirtilli freschi ogni giorno, in quanto contiene resveratrolo, che è quello di combattere le cellule tumorali.
Attenersi a una dieta per la perdita di peso? Non aver paura di usare i mirtilli con il miele: il corpo è di grande beneficio da esso, mentre è a basso contenuto di calorie. Le bacche di questa pianta sono utilizzate nella lotta contro la nefrite e la cistite. Sull'influenza il mirtillo ricorda gli antibiotici (rimuove le sensazioni dolorose e ferma le infiammazioni), ma così non rende l'azione distruttiva su un organismo.
Inestimabile è il beneficio dei mirtilli rossi per le donne e gli uomini che hanno problemi con il sistema cardiovascolare, poiché queste bacche:
- rafforzare le pareti dei vasi sanguigni;
- abbassare il colesterolo ;
- prevenire la comparsa di placche aterosclerotiche;
- prevenire la trombosi.
Usato mirtillo e per il trattamento di malattie del tubo digerente. Arresta i sintomi nella colite e nella gastrite e aiuta anche a prevenire le ulcere. Le bacche vengono utilizzate nella pancreatite (il beneficio del mirtillo è che abbrevia significativamente la durata del decorso terapeutico e migliora il processo di digestione).
Controindicazioni all'uso di mirtilli rossi
Nonostante le molte proprietà utili dei mirtilli, queste bacche hanno controindicazioni, quindi è necessario usarlo
Inoltre, le controindicazioni all'uso dei mirtilli rossi sono:
- intolleranza individuale alle bacche;
- ulcera allo stomaco;
- ipertensione ;
- ulcera del duodeno.
Se hai problemi con il sistema digestivo, è meglio non mangiare bacche fresche, ma la frutta e la gelatina da esso.