Anche per i turisti esperti, il mal di montagna si sviluppa spesso sulle alture. Il motivo principale è l'insufficienza di ossigeno nell'aria, che provoca mal di testa e malessere generale. Ma succede che il problema va a un livello più serio.
Cause e sintomi del mal di montagna
La carenza di ossigeno colpisce principalmente il lavoro del cervello e dei polmoni. Questi organi soffrono di mal di montagna più di altri - il gonfiore può iniziare. E se l'edema cerebrale può essere sconfitto da solo, scendendo un po 'più in basso, allora l'edema polmonare non può essere curato facilmente e sarà necessario un intervento medico. Da cosa reagisce così violentemente il nostro corpo all'aumento?
La causa del mal di montagna è che ogni 1000 metri l'aria diventa molto più rara, l'ossigeno in esso contenuto è inferiore. Già a 2000 metri sopra il livello del mare si possono avvertire i primi segni di mal di montagna:
- nausea;
- vertigini;
- leggero aumento della temperatura;
- mal di testa;
- dolore negli occhi;
- leggero tremore nelle mani;
- tachicardia.
Di solito il mal di montagna a bassa quota colpisce le persone indebolite, i pazienti con epilessia nell'anamnesi e quelli con funzioni respiratorie instabili. Può anche causare un sollevamento troppo rapido. Tuttavia, quando si scalano i vertici a poco più di 2000 metri di altezza, questi casi sono molto rari e ammontano a circa lo 0, 0036%. Quando si sale a 3000, il grilletto colpisce un numero maggiore - il 2% del numero totale di turisti che si sono avventurati per andare in montagna. A un'altitudine di oltre 4000 metri dal mal di montagna, circa il 9% degli scalatori soffre. Soprattutto accade spesso se l'aumento è troppo rapido. Di grande importanza è anche la regola "di giorno in alto, di notte - in basso". I turisti esperti sanno che rompere il parcheggio per un pernottamento dovrebbe essere il più basso possibile rispetto all'altezza conquistata. La fame di ossigeno si sviluppa spesso durante il sonno.
Ecco i sintomi che testimoniano l'edema cerebrale :
- rapido annebbiamento della coscienza;
- discorso confuso e indistinto;
- paresi e paralisi delle estremità, convulsioni;
- grave nausea;
- attacchi acuti di vertigini.
L'edema polmonare, che è la più terribile complicazione del mal di montagna, con un gran numero di morti, è caratterizzato da tali segni:
- tosse secca e dolorosa;
- mancanza di respiro;
- impulso rapido;
- fluttuazioni di temperatura;
- abbassamento della pressione;
- sangue dal naso o tosse.
Trattamento del mal di montagna
La prevenzione del mal di montagna aiuta a prevenire le malattie nel 99% dei casi, quindi se segui tutte le regole necessarie, non ci saranno peggioramenti della tua salute. Ecco una breve lista di raccomandazioni che ti eviteranno le spiacevoli complicazioni causate dall'incendio:
- Salire gradualmente fino all'altezza, dopo ogni 500 metri è necessario riposare per almeno 5-6 ore. Quando si sale a 1000 metri o più, l'altezza deve essere fissata ogni 12 ore. La malattia di montagna è spesso causata da un rapido aumento, quando il corpo non ha il tempo di acclimatarsi. Se possibile, rifiutare il sollevamento in auto, in elicottero o altri mezzi di trasporto.
- Spostare a un ritmo misurato, maggiore è l'attività fisica, maggiore è l'ossigeno di cui il corpo ha bisogno per il normale funzionamento.
- Se hai un lieve disturbo o almeno uno dei sintomi sopra citati, smetti di muoverti verso l'alto e vai giù per 200-300 metri. Se ti senti meglio, rimani a questa altitudine per un giorno o più, se non migliora, inizia la discesa finale.
- Bere più acqua - violando il bilanciamento del sale dell'acqua provoca la donna.
- Ci sono pillole per il mal di montagna, ma non danno sempre il risultato atteso, la reazione di ciascuna persona è individuale. Questo è Diakarb e Diamox.