Le proprietà utili del lino per la correzione della salute umana sono state oggetto di studio degli scienziati solo nella seconda metà del XX secolo. I semi di lino contengono tali complessi di sostanze che sono indispensabili per la normale esistenza dell'uomo, specialmente nelle condizioni del moderno socium dinamico e stressante.
Il più prezioso è l'acido organico omega-3, che migliora il tono e le condizioni dei vasi, rimuove gli agenti cancerogeni dall'organismo, stimola il metabolismo .
I semi di lino contengono un gran numero di lignine, fitonutrienti, potenti adsorbenti, rimozione di tossine e sostanze cancerogene dal corpo. Si ritiene che queste sostanze rallentino la crescita delle neoplasie maligne e siano molto utili per le donne, perché sono fitoestrogeni (ormoni vegetali). Inoltre, è stato sperimentalmente rivelato che il seme di lino contiene:
- fibra solubile;
- un enorme complesso di vitamine (circa venti)
- selenio - un elemento insostituibile per gli abitanti delle megalopoli, promuove la conservazione dell'integrità degli acidi nucleici e riduce il rischio di malattie oncologiche;
- lecitina, che rafforza le cellule nervose;
- Il potassio è un minerale che fornisce il trasporto di sostanze necessarie per diversi sistemi corporei.
Applicazione del lino
La composizione delle proprietà utili dei semi di lino spiegano l'ampia portata della sua applicazione in medicina (sia tradizionale che popolare), nell'alimentazione dietetica.
- I più recenti studi di laboratorio hanno confermato l'efficacia del lino nella prevenzione e persino nel trattamento di una malattia così terribile come il cancro.
- È stato dimostrato che le proprietà terapeutiche del lino con la sua applicazione regolare possono ridurre significativamente il livello di colesterolo "dannoso" e normalizzare la circolazione sanguigna .
- I diabetici mostrano anche l'uso di questi semi, poiché riducono perfettamente la glicemia e stabilizzano il pancreas.
- Le proprietà utili del lino sono utilizzate con successo nel trattamento dell'invasione parassitaria. È dimostrato che ha pronunciato qualità antielmintici, purifica con successo il corpo di varie specie di elminti.
- Decotto di lino viene utilizzato per il risciacquo con infiammazione della bocca e della gola, per comprimere con l'infiammazione delle articolazioni.
Lino per perdita di peso
Per accelerare il metabolismo e la perdita di peso, usano con successo anche le proprietà utili del lino. Ci sono diversi modi di prendere questo rimedio allo scopo di migliorare la figura.
Lino e yogurt per la perdita di peso
Il modo più semplice, forse, può essere considerato l'uso di semi di lino su kefir.
ingredienti:
- Semi di lino - 2 cucchiaini;
- kefir - 100 g.
preparazione
Macinato su un macinacaffè, il seme di lino viene mescolato in 100 g di kefir a basso contenuto di grassi e mangiato a stomaco vuoto, preferibilmente al mattino. La ricezione di questo rimedio può durare fino a tre settimane. Dopo, devi fare una pausa e ripetere una settimana dopo.
Decotto di semi di lino
ingredienti:
- semi di lino - 1 cucchiaio;
- acqua purificata - 0,5 litri.
preparazione
I semi si riempirono d'acqua e bollirono a fuoco lento per mezz'ora. Filtrare, usare mezza tazza per trenta minuti prima dei pasti tre volte al giorno. Beviamo questo brodo per dieci giorni, facciamo una pausa di una settimana e ripetiamo il corso.
Controindicazioni
Oltre alle proprietà utili, il lino ha anche controindicazioni. I preparati a base di semi di lino devono essere usati con cautela nell'ipercalcemia.
Poiché gli acidi grassi hanno la capacità di ossidarsi e durante il processo di ossidazione producono sostanze cancerogene nocive, è necessario utilizzare esclusivamente grani e olio appena macinati, confezionati in articoli di vetro scuro (ossidati dalla luce solare!)