Le bustine aromatiche sono più spesso utilizzate per scatole di lino o armadi. Ma questi piccoli sacchetti possono essere utilizzati per la terapia di tutti i tipi di malattie, eliminando il mal di testa o semplicemente per rilassarsi dopo una dura giornata sgradevole. Inoltre, la bustina non deve essere acquistata nel negozio, è facile farlo da solo.
Aromaterapia: come funziona?
Nella percezione di vari odori, il ruolo principale è svolto da un'area speciale del cervello con analizzatori olfattivi. In questo caso, ci sono connessioni neurali stabili che trasmettono i corrispondenti impulsi elettrici al sistema nervoso.
Pertanto, la terapia aromatica svolge le seguenti funzioni:
- attiva gli istinti e le reazioni di base;
- influenza il comportamento, la motivazione;
- regola lo stato psicoemotivo;
- normalizza la capacità lavorativa;
- stimola la produzione di ormoni;
- provoca la produzione di neurotrasmettitori;
- partecipa alla normalizzazione e alla regolazione della digestione, della respirazione, dell'attività cardiovascolare e del lavoro del sistema genito-urinario;
- influenza in modo significativo le emozioni, i sentimenti e l'umore.
Inoltre, gli oli essenziali utilizzati per la produzione di bustine aromatiche ed erbe secche presentano le seguenti proprietà:
- anti-infiammatori;
- antibatterico;
- mucolitico, espettorante;
- antidolorifico;
- calmante;
- antiallergico;
- localmente irritante;
- rigenerante.
Ne consegue che l'aromaterapia deve essere presa molto seriamente e combinazioni selezionate di odori adatti.
Da cosa e come creare una borsa aromatica?
Per fare una bustina, non sono richieste abilità di cucito speciali, tutto ciò che serve è un taglio di tessuto naturale (lino o cotone), un ago con un filo e un set di erbe con oli essenziali. Per mantenere l'odore più a lungo, è meglio piegare il materiale a metà. All'interno della bustina è necessario mettere una miscela di erbe secche raccolte da sole o acquistate in un negozio specializzato. Le materie prime devono essere schiacciate molto bene e collocate in un sacchetto il più presto possibile per evitare la perdita di sapore. A seconda dello scopo, vengono utilizzate le seguenti erbe e phytogens:
- lavanda;
- verbena;
- rosmarino ;
- menta;
- fiori di noce moscata;
- chiodi di garofano;
- cassia;
- le radici del vetiver;
- fogli di patchouli;
- cannella;
- achillea;
- rose;
- ylang-ylang;
- camomilla;
- origano ;
- timo;
- Erba di San Giovanni;
- madre e matrigna;
- foglie di limone, ecc.
Nella selezione di sostanze fitochimiche, oltre alle preferenze personali, si dovrebbe essere guidati dalle proprietà terapeutiche delle piante e dagli effetti forniti.
Per migliorare, sia l'aroma che le azioni terapeutiche, è possibile aggiungere l'olio essenziale in bustina. I tipi più popolari di questi prodotti sono:
- agrumi (arancia, mandarino, limone o pompelmo);
- conifere (pino, abete rosso, ginepro);
- cipresso;
- lavanda;
- albero del tè;
- eucalipto;
- geranio;
- bergamotto;
- coriandolo;
- neroli;
- albero rosa;
- canfora;
- mirto;
- kayaputa.
Vale la pena notare che le buste aromatiche prodotte possono essere collocate in qualsiasi parte dell'alloggiamento, fatta eccezione per la cucina, naturalmente. Ad esempio, una bustina con lavanda è buona per una camera da letto, poiché ha un effetto calmante, aiuta a normalizzare il sonno.
Aromiomi con proprietà antisettiche (tea tree, eucalipto, pino) dovrebbero essere situati in quelle stanze dove c'è una grande folla di persone per disinfettare l'aria e prevenire la diffusione di batteri. I sacchetti anti-infiammatori (coriandolo, bergamotto, menta) sono l'ideale quando qualcuno da persone vicine ha sofferto di un'infezione virale respiratoria o influenza.