La pressione arteriosa è l'indicatore più importante dell'attività di tutto il sistema circolatorio e cardiovascolare. Comprende due elementi: pressione inferiore e superiore. L'intervallo normale tra loro è di 50 indicatori. Se viene superata la differenza consentita tra la pressione superiore e inferiore, il benessere generale di una persona viene significativamente compromesso.
Perché c'è una grande differenza tra gli indicatori di pressione?
La pressione superiore indica la forza con cui il muscolo cardiaco spinge il sangue nelle arterie. La pressione più bassa è un indicatore del tono del sistema vascolare. Mostra quanto devono lavorare duramente, in modo che il sangue si muova attraverso il corpo. La grande differenza tra la pressione superiore e inferiore suggerisce che i tubi di aspirazione sono troppo tesi, e il cuore pompa il fluido sanguigno in una modalità rinforzata, cioè, funziona al di sopra della norma. Questo indicatore è un presagio minaccioso di gravi malattie del sistema cardiovascolare, ad esempio, un ictus o un infarto .
La pressione superiore elevata a quella inferiore normale è osservata sotto stress severo e vari carichi emotivi. Inoltre, questa condizione si verifica spesso dopo un grave esaurimento fisico. La differenza in più di 50 indicatori tra pressione superiore e inferiore si verifica spesso nelle persone che soffrono di:
- aterosclerosi ;
- la tubercolosi;
- varie malattie, che influenzano negativamente il tratto digestivo.
Anche in questi casi si verificano sonnolenza eccessiva, vertigini e tremore delle estremità.
Come ridurre la differenza tra gli indicatori?
Affinché la differenza tra la pressione superiore e inferiore non superi 60, devono essere osservate diverse regole:
- Effettuare regolarmente una doccia di contrasto (aiuta a normalizzare rapidamente il processo di circolazione).
- Fai diversi esercizi ginnici almeno 3 volte a settimana.
- Dormire almeno 10 ore al giorno.
- Escludere dalla dieta cibi fritti, caffè e tè molto forte.
- Camminata quotidiana in strada.
- Non fumare
- Non bere bevande alcoliche.
Se si verifica una tale deviazione a causa di un sovraccarico fisico o emotivo, è necessario assumere qualsiasi sedativo. Mantenere la pressione normale e aiutare con brodi medicinali di oro, radice, ginseng ed elecampane.
Coloro che hanno una grande differenza emersa sullo sfondo delle malattie, dovrebbero essere trattati la malattia di base.