Il divorzio nella stragrande maggioranza dei casi è una situazione difficile per i suoi partecipanti e per i loro parenti, specialmente se la famiglia distrutta ha figli. È comprensibile, perché la creazione di una famiglia, l'ingresso nel matrimonio, i coniugi, di norma, non considerano tale disposizione come un determinato contratto con un certo periodo. Eppure, gli adulti dovrebbero capire che la famiglia (anche inizialmente tenuta, come si dice, per amore) è, prima di tutto, nel senso più ampio un'impresa per la creazione di una vita confortevole insieme, la continuazione della famiglia, l'assistenza reciproca e la comprensione (l'elenco può essere esteso) .
Particolarmente grave dopo il divorzio è sentito da uno degli sposi che non è stato il partito che ha avviato il divorzio (spesso, e anche a qualcuno che ha iniziato, "non zuccherato", ma ancora più facile). I coniugi la prospettiva della vita dopo il divorzio possono essere visti negativamente, quindi il consiglio di uno psicologo può, in qualche modo, aiutare. Bene, almeno, risolvi te stesso, in una situazione e decidi su come sopravvivere.
Come sopravvivere?
Come sopravvivere al divorzio e organizzare la tua vita dopo il divorzio - consiglio di uno psicologo:
- cerca di stare calmo e con dignità;
- tenere un "colpo", forse sei stato provocato appositamente per controllare;
- Analizza, prova a guardare la situazione da diversi punti di vista;
- analizzando gli errori propri e altrui, ricorda che ognuno ha il diritto di commettere un errore;
- prova a trovare professionisti in una nuova situazione, fai ciò che volevi fare da molto tempo, ma rimandalo;
- più distratto da musica, film, libri, hobby , andare a musei e teatri;
- meditare, camminare più spesso, osservare animali, piante e fenomeni naturali;
- provare da qualche parte per andare però
per alcuni giorni (in vacanza durante un viaggio di lavoro, ecc.), al fine di cambiare la situazione e la gestalt visibile (cioè l'immagine del mondo), la strada stessa "guarisce"; - non perdere la presenza dello spirito, la vita non è ancora finita, è probabile che tu stia aspettando un sacco di cose interessanti, se sei pronto per questo, quindi "aggancia" il sorriso - improvvisamente ti abitui;
- prova a trovare il divertente nella situazione - il senso dell'umorismo distingue le creature intelligenti dagli animali.
- rilassarsi più spesso, è sempre necessario un riposo sano;
- più spesso comunicano con persone su argomenti interessanti, fanno nuove conoscenze, incluso e nei social network.