Sonno sano, alimentazione e cura della madre sono i componenti principali della crescita attiva e dello sviluppo del bambino. Naturalmente, in un neonato ideale dovrebbe dormire finché non ha fame. Ma tali bambini sono prima un'eccezione rispetto alla regola.
Molte madri sono così abituate al fatto che il bambino non dorme bene, sia durante il giorno che durante la notte, che le notti insonni le sembrino una questione quotidiana e abituale. Tuttavia, non è così: a metà anno i bambini possono dormire facilmente tutta la notte, saltando l'alimentazione. Pertanto, se un bambino non dorme bene la notte, è necessario rivedere il regime del giorno, la frequenza di alimentazione, prestare molta attenzione alle condizioni generali e all'umore delle briciole, al fine di identificare ed eliminare la causa del disturbo del bambino.
Perché il bambino non dorme di notte?
La stanchezza cronica, l'esaurimento nervoso e fisico dei genitori in un contesto di costante mancanza di sonno non hanno l'effetto migliore sulla condizione del bambino. Di conseguenza, ottiene un circolo vizioso, che, in effetti, non è così difficile da rompere. Perché molto raramente la causa del sonno irrequieto dei bambini e dei frequenti risvegli notturni è una malattia grave. Fondamentalmente, se la piccola donna ha cominciato a dormire male di notte, possiamo assumere quanto segue:
- il bambino è disturbato dalle coliche;
- i denti sono tagliati;
- il bambino ha un pannolino bagnato o ha fame;
- le briciole sono troppo calde o fredde;
- il sistema nervoso del bambino è sovraeccitato;
- conversazioni rumorose o TV funzionanti impediscono a un bambino di dormire tranquillamente.
Nella maggior parte dei casi, la mamma può capire in modo indipendente perché il suo bambino non dorme bene.
Cosa succede se il bambino non dorme bene?
La maggior parte dei genitori prepara in anticipo che i primi 2-3 mesi sono garantiti notti insonni, perché tutti sanno che i bambini di questa età non dormono bene la notte.
Per quanto strano possa sembrare, molti problemi possono essere evitati se sono organizzati correttamente per prendersi cura del bambino e fornire tutte le condizioni per un corretto riposo.
Per questo è necessario:
- Iniziamo con un pannolino. Nei primi mesi di vita del bambino, i genitori non dovrebbero risparmiare sui pannolini di qualità che sono in grado di trattenere bene l'umidità e non provocare allergie. Un sacerdote asciutto e pulito è uno dei componenti di un sonno tranquillo.
- In tempo per riconoscere la colica. Questo non è difficile, se si guarda attentamente il comportamento del bambino. Quando il bambino è tormentato dal dolore allo stomaco, non dorme bene ed è cattivo, piegando le gambe. In questo caso, puoi somministrare la vodka all'aneto o altri farmaci per i neonati, il che allevia le briciole dalla sofferenza.
- Assicurarsi che la stanza in cui il bambino dorme sia ventilata. La temperatura ottimale e l'aria umida hanno un enorme impatto sulla qualità del sonno del bambino.
- Eseguire quotidianamente l'acqua e le altre procedure di cura immediatamente prima di coricarsi. Quindi, il bambino si installa e si addormenta molto più facilmente e più velocemente.
- Non dimenticare che ci sono alcune norme sul sonno dei bambini. Spesso i genitori sono perplessi sul motivo per cui la bambina non dorme bene la notte, dimenticando che soddisfa pienamente i suoi bisogni durante il giorno. L'attività fisica, le nuove impressioni e il sonno normalizzato principale durante il giorno sono condizioni necessarie per un riposo notturno.
- L'alimentazione a richiesta è un'altra ragione per frequenti risvegli notturni.
Certo, il bambino ha bisogno di essere nutrito se ha fame, all'inizio dà molta preoccupazione di notte. Ma più tardi, il codice del bambino crescerà, gli intervalli tra i pasti aumenteranno ei genitori potranno dormire più a lungo. - Alcuni bambini hanno bisogno di sentire costantemente la presenza della madre. Questo fenomeno è spiegato dalla stretta relazione tra madre e figlio nei primi anni di vita. In futuro, questa relazione si indebolirà e il bambino sarà in grado di dormire tranquillamente anche in un'altra stanza.
- Molto meno comuni sono i disturbi del sonno dovuti alle caratteristiche del sistema nervoso. In questo caso, non sarà superfluo consultare un neurologo.