La scienza ha dimostrato che costanti esercizi e giochi per lo sviluppo della memoria e dell'attenzione possono respingere l'invecchiamento dei neuroni del cervello e anche evitare molte malattie legate all'età del sistema nervoso centrale.
Quali giochi ci sono per l'attenzione e la memoria?
Tra i giochi di sviluppo per l'attenzione e la memoria, ci sono diverse categorie:
- memorizzazione di parole e combinazioni digitali;
- giochi visivi per la ricerca di immagini, associazioni, analogie e opposti;
- addestramento della visione periferica;
- esercizi sullo sviluppo della memoria spaziale e concentrazione dell'attenzione;
- calcoli e problemi aritmetici;
- Giochi di commutazione di attenzione;
- compiti logici.
Giochi per migliorare la memoria e l'attenzione nei bambini
La capacità di concentrazione nei bambini dipende dall'età. Quindi i bambini in età prescolare possono detenere l'attenzione su un oggetto non più di 7-10 minuti. Più vecchio è il bambino, più sviluppata questa abilità, che viene presa in considerazione quando si imposta il processo educativo a scuola. Giochi per la memoria, l'osservazione e l'attenzione per i bambini in età prescolare:
- Trova il cambiamento . Il bambino disegna una foto e si gira. In questo momento l'adulto dorisovyvaet su di esso alcuni dettagli minori e offre al bambino di trovare un cambiamento. Il gioco forma concentrazione di attenzione.
- Giocare partite L'adulto presenta una figurina di fiammiferi sul tavolo e dà al bambino uno sguardo. Quindi il bambino, voltandosi, dovrebbe cercare di stendere una combinazione simile.
- Descrivi il vicino . I bambini giocano insieme per un po ', e poi a ciascuno di loro viene dato il compito di descrivere in dettaglio gli abiti del loro vicino, senza guardarlo. Sviluppo di osservazione e attenzione.
- Il gioco dei pulsanti . Due bambini ricevono due serie di pulsanti di 6-7 pezzi con una differenza in un solo pulsante. I bambini dovrebbero trovare al più presto quei pulsanti che non corrispondono. Allo stesso modo, puoi disporre i pulsanti in un determinato ordine, quindi chiedere al bambino di creare i propri nella stessa combinazione.
Tra i giochi disponibili a casa per lo sviluppo della memoria e la maggiore concentrazione nei bambini, è possibile annotare puzzle, tabelle Schulte, combinazioni commestibili non commestibili, numeriche e alfabetiche con memorizzazione o un numero mancante (lettera).
Tavoli Schulte:
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Giochi per allenare memoria e attenzione per gli adulti
Se un bambino ha bisogno di essere affascinato dal processo di gioco, in modo che la lezione si svolga volontariamente, la persona adulta può allenare la sua memoria nella vita di tutti i giorni secondo il proprio desiderio cosciente. Tra i modi più accessibili di memoria della formazione, gli psicologi offrono memorizzazione visiva.
Nei trasporti pubblici, in un bar o in una passeggiata, guarda rapidamente un compagno di strada o un vicino di casa, quindi cerca di ripristinare dalla memoria tutti i dettagli dei suoi vestiti e accessori. Essi allenano perfettamente la memoria, la visione periferica e aiutano a sviluppare l'attenzione del tavolo Schulte, dove è necessario trovare i numeri nell'ordine del conteggio il prima possibile.
Una variante più complessa dell'allenamento del cervello, ma anche più efficace per il suo sviluppo, sono i cruciverba matematici e il gioco del Sudoku. Ricordando le catene di parole che non sono legate l'una all'altra nel significato, un eccellente metodo di allenamento della memoria. Ad esempio, devi chiedere a qualcuno di scrivere sul pezzo di carta diversi blocchi di 4-5 parole che non sono correlati logicamente:
- Diventa un lampone, conchiglia, elefante, cacciavite.
- Kissel, fiore, pozzanghera, paesaggio, prosperità.
- Colore, avverbio, fragranza, occhiali, argilla.
Guarda il foglio per 30-40 secondi, quindi dalla memoria, riproduci tutte le combinazioni. Giochi simili possono essere inventati con serie digitali. Un metodo efficace e utile di allenamento della memoria è lo studio delle lingue straniere, la memorizzazione di poesie del cuore, la risoluzione dei problemi aritmetici degli esempi nella mente.