La fascite plantare è un cambiamento degenerativo della fascia plantare, che porta a un forte dolore nell'ileo del tallone. Considera chi è a rischio e se è possibile sbarazzarsi della patologia.
Cause di fascite plantare
La malattia si sviluppa a causa di eccessivo stress sul tallone. Il gruppo di rischio include:
- atleti professionisti;
- persone con obesità;
- le persone costrette a trascorrere molto tempo in piedi.
Molto spesso, è necessario un trattamento se ci sono piedi piatti, disturbi circolatori. Se una persona non è impegnata in sport professionistici, la malattia si manifesta solitamente dopo 40 anni.
Come risultato del carico eccessivo, il foglio di tessuto connettivo che passa dal calcagno alle falangi prossimali delle dita dei piedi non resiste alla pressione. Di conseguenza, appaiono microcracks che si rigenerano abbastanza velocemente. Ma in caso di trauma permanente, si sviluppa un'infiammazione asettica, caratterizzata da un forte dolore.
I sintomi della fascite plantare
I principali segni di patologia sono:
- dolore acuto nel tallone, il dolore è presente letteralmente sin dai primi passi del mattino;
- Allo stesso tempo con il dolore le persone spesso sentono tensione nella zona del tendine di Achille.
Le sensazioni dolorose, di regola, scompaiono durante il giorno, ma verso sera si manifestano con rinnovato vigore.
Come curare la fascite plantare?
Di solito il trattamento della fascite plantare richiede una terapia conservativa. In questo caso, il termine di guarigione può durare per 1-2 anni. Molto dipende dal paziente. Per tutto questo tempo è necessario proteggere il piede da una forte attività fisica.
In qualsiasi fase della patologia, è indicato l'uso di unguenti. Il trattamento di unguenti di fascite plantare prevede l'uso di farmaci in grado di rimuovere il gonfiore dei tessuti, eliminare il dolore e interrompere l'infiammazione. I farmaci efficaci includono:
- diclofenac;
- Voltaren;
- Viprosal ;
- Hondroksid.
Simultaneamente con mezzi esterni, si usa la fisioterapia. Utile per la patologia saranno le procedure di massaggio, elettroforesi, terapia UHF.
Spesso, il blocco della sindrome del dolore con farmaci come l'idrocortisone, il diprospan. A casa, il trattamento della fascite plantare si verifica con l'uso obbligatorio di plantari ortopedici .
Se la malattia progredisce e la terapia farmacologica non funziona, si raccomanda un trattamento chirurgico. In questo caso, i tessuti connettivi che hanno perso la loro elasticità e la crescita ossea vengono rimossi.
Come trattare la fascite plantare con i rimedi popolari?
Vale la pena ricordare che l'uso di ricette popolari non è in grado di sbarazzarsi della patologia. Trattare i rimedi popolari di fascite plantare può solo ridurre i sintomi.
Comprimi ricetta
ingredienti:
- foglie di cavolo;
- miele.
Preparazione e uso
La foglia di cavolo fresca è ricoperta di miele e applicata alla zona problematica. Avvolgere il piede con un film e un panno caldo. Tenere la compressa per una notte. Corso - 6-10 procedure.
Le compresse con rafano nero o patate non sono meno efficaci. In questo caso, devi macinare le verdure. Un buon effetto si ottiene applicando per tutta la notte a terra l'argilla, imbevuta di acqua tiepida allo stato di pappa. Il trattamento viene eseguito in 10-14 procedure.
La ricetta per un pediluvio
ingredienti:
- sale marino - 3 cucchiaini:
- acqua - un litro.
Preparazione e uso
In acqua calda, il sale viene sciolto nella proporzione specificata. Si raccomanda di usare acqua così calda che non causi bruciature. Le gambe vengono immerse in un contenitore con una soluzione per un quarto d'ora. Dopo la procedura, indossare i calzini. È meglio farlo prima di andare a letto.