Irina Sheik, una giovane e promettente top model russa, è una delle donne più belle del pianeta con radici tataro. Originaria di una città ordinaria nella regione di Chelyabinsk, Irina è riuscita a conquistare l'attività di modellismo e gli scapoli più ambiti al mondo. Come lo gestisce? Da bambina, la ragazza era diversa dai suoi manichini con una bella figura, grandi occhi e folti capelli biondi. Già all'età di 21 anni, ha raggiunto il successo nella sua carriera, e divenne il volto di marchi ben noti come Armani Exchange, Guess, Intimissimi , Beach Bunny, Lacoste e La Perla. Ogni anno viene rimosso per la prestigiosa rivista americana Sports Illustrated Swimsuit Issue. L'aspetto della ragazza corrisponde pienamente all'immagine delle aziende rappresentate.
Irina Sheik - altezza, peso
La figura di Irina Sheik è semplicemente perfetta, le sue proporzioni possono solo essere invidiate. Ma la ragazza assicura che tutti possono raggiungere un tale standard, la cosa principale è fare sforzi e avere pazienza. La crescita di Irina Sheik è di 178 cm e il peso è di 55 kg. C'è molto disaccordo sulla questione di quale tipo di crescita abbia Irina Sheik. Perché nelle foto con personaggi famosi la cui crescita è nota, sembra molto più bassa dei parametri specificati. Ma questo non esclude affatto il fatto che con questo rapporto di altezza e peso il modello sembra molto sottile e intelligente. Irina dichiara di non ricorrere alle diete e alle severe restrizioni nutrizionali. Questo, al contrario, avrà l'effetto opposto e può portare a grossi problemi di salute. L'importante è mangiare un po ', spesso e gradualmente. Irina rifiuta fritti, grassi, dolci e farinosi poco prima di spettacoli responsabili o di scattare foto. Sostieni te stesso nella forma di aiutare l'attività fisica regolare. Visitare la piscina, la palestra, il ciclismo, lo yoga e il pilates sono l'ideale per chi vuole seguire il proprio aspetto e pesare come Irina.
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Anche i parametri di Irina Sheik sono impressionanti: il volume del torace è di 88 cm, il girovita è di 58 cm ei fianchi sono di 90 cm Per mantenere tali forme ideali, la ragazza è impegnata con il suo personal trainer per 60 minuti quattro volte alla settimana. Il modello di punta assicura che è necessario calcolare correttamente il carico e la quantità di calorie consumate, quindi non affrontare il peso in eccesso e il malcontento con la figura. Guardare bene aiuta anche un sonno completo, procedure cosmetiche, pensiero positivo e, naturalmente, l'amore reciproco.
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