Come smettere di gelosia?

L'argomento malconcio delle conversazioni delle donne, il problema che è stato, è e sarà rilevante finché esistiamo. Incontra, Mistress Jealousy e i suoi fedeli sudditi: ansia, disperazione e esaurimento nervoso.

Perché siamo gelosi ed è possibile sbarazzarsi di una disastrosa e talvolta anche inutile gelosia, per proteggere noi stessi e la nostra salute - questo dobbiamo capire.

Amore, egoismo o insicurezza? ..

Non avere fretta di liberarti di questa sensazione dolorosa e dolorosa. Prima di smettere di gelosia di qualcuno, devi capire le cause della gelosia. La stessa sensazione di gelosia è il risultato finale dell'azione di certi stimoli. Combatteremo con quest'ultimo.

Il nemico deve essere conosciuto di persona, dopo di che sarà più facile determinare l'opzione di "combattere".

1. Siamo gelosi quando amiamo. E non è come i deliri di un pazzo? Dov'è la connessione tra "amore" e "geloso"? Un tale argomento appare qui, molto probabilmente, come una scusa e una copertura per le vere cause della gelosia. L'amore è principalmente il desiderio di prendersi cura di un'altra persona, di essere coinvolto nella sua vita. L'amore non alleva la gelosia. Puoi incontrare un uomo che ama sinceramente, ma che è completamente estraneo al sentimento di gelosia.
2. Egoismo e gelosia. È interessante, ma c'è qualcosa in comune tra questi concetti? La gelosia è la convinzione di una persona in una manifestazione reale o immaginaria di attenzione ad un'altra persona. Quando ci sembra che il dolce-amato mostri interesse per qualcuno, siamo gelosi, più acuti, più ci feriscono. Potrebbe sembrarci davvero, penserai, l'immaginazione è stata giocata, ma non stiamo cercando di capirlo. In questo caso, per noi, è importante non tanto la validità della nostra gelosia, la sua adeguatezza, quanto la minaccia del suo tentativo di "nostra proprietà". Per così dire, il mio non tocca, non lo fa. Egoismo nell'olio magro. Certo, siamo tutti egoisti dalla natura, tutti vogliamo il meglio per noi stessi. Tuttavia, in alcuni il grado di egoismo è semplicemente "fuori scala", il che rende la vita molto difficile.
3. Insicurezza e gelosia - questo è già interessante. Niente può essere aiutato, se siamo gelosi, allora abbiamo paura. E abbiamo paura, di regola, di incertezza, e più spesso in noi stessi. Insufficientemente intelligente, bello, buono, e improvvisamente c'è qualcuno migliore di me - in tali conclusioni si manifesta la nostra insicurezza in noi stessi con cui dobbiamo combattere. Apprezzati con uno sguardo dall'esterno, cerca di darti una valutazione obiettiva. Se non è una bassa autostima (in questo caso, leggendo letteratura speciale, corsi di formazione psicologica, ecc.), E se ci sono davvero serie lacune, inizia a lavorare su te stesso. Come si suol dire, non c'è limite alla perfezione. Crea te stesso - il tuo aspetto e il tuo mondo interiore. "Colora" te stesso con colori nuovi e brillanti, diventa più interessante per te stesso, sviluppa. Allora diventerai più fiducioso in te stesso, più interessante per un uomo amato e la domanda su come smettere di geloso di un uomo amato ti sembrerà molto ridicola e ridicola. Chi rinuncerà a una donna così elegante? ..

Soluzioni private per casi frequenti

Come smettere di gelosia quando, come dire, c'è una scusa - considereremo le situazioni più comuni.

1. Come smettere di geloso del passato. L'esperienza delle relazioni precedenti non ha prezzo. Dobbiamo rispettare le persone, essere grati per ciò che ci hanno insegnato, non vergognarsi dei loro errori. Ma cosa fare quando il passato non lascia andare qualcuno che amiamo? Se il tuo amante comunica con la sua ex ragazza, quando in linea di principio non legano nulla, allora sii in stato di allerta. In primo luogo, probabilmente uno di loro (o il tuo ragazzo o il suo ex-ragazzo) nutre ancora speranze per il loro luminoso futuro congiunto. In secondo luogo, per trovare il presente, è necessario lasciare andare il passato, e dal momento che questi due non lo lasceranno andare, sarai geloso fino alla vecchiaia. Sì, come se da solo non fossi geloso ...

   Un'altra situazione è quando la persona amata è già stata sposata (o non lo è stata) e con la passata passione sono collegati dall'educazione del suo, o piuttosto del loro bambino. In una situazione simile, avrai un momento difficile. Tutto dipenderà dall'adeguatezza dell'ex moglie, dalla sua vita personale consolidata, dal rapporto tra ex coniugi e dalla relazione con il figlio dell'amante. La catena di relazioni è piuttosto difficile. È importante costruirlo, valutarlo e comprenderlo correttamente. E, soprattutto, è importante accettare le circostanze e riconciliarsi con loro. Se ti ami e ti ami - vale la pena preoccuparsi?

2. Come smettere di geloso di un amico. Se una ragazza è gelosa della sua amica, allora è il momento di ammettere che questo stesso amico ha da tempo cessato di essere un "amico". C'è un'alta probabilità che tu non abbia sentimenti amichevoli nei suoi confronti, ma ami i sentimenti. Forse questi sentimenti sono reciproci, nel qual caso dobbiamo prendere il "toro per le corna!" Solo con una condizione che questa non è una protesta della tua autostima ed egoismo, ma un vero e genuino sentimento d'amore. Con il tuo egoismo, risolvi te stesso e non interferire con il tuo amico.
3. Come smettere di invidiare l'ex ragazzo. Rispondi a una domanda: ami ancora? Se ti piace, parla con il tuo ex. Chissà, forse entrambi avete commesso un errore quando vi siete lasciati e ora entrambi soffrite. Probabilmente, tutto a te ancora si rivelerà. Se il tuo ex è felice con un altro e sei tormentato dalla gelosia, devi lasciar andare l'uomo. Alla fine, riprendi la tua vita personale, basta guardare indietro. Ciò che era - cioè, ognuno di voi ha il diritto alla felicità, anche con un'altra persona.
4. Come smettere di gelosia dopo il tradimento. Il tradimento è un'occasione perfetta per la gelosia. Ma non divertirti con l'illusione di poterlo dimenticare. Perdona - forse, ma non dimenticare. Per questo motivo, la gelosia sarà sempre il tuo fedele compagno. O finché il rapporto con colui che ti ha cambiato, non finirà Sopra l'ultimo - pensa, forse dovresti finirlo lo stesso? Questa persona è degna delle tue lacrime, dei tuoi nervi e della salute indebolita?

La questione del tradimento è una questione separata, nella quale dobbiamo capire e, spero, avremo successo. Per quanto riguarda la gelosia, qui scegli te stesso - o per tenersi sotto controllo, per combattere e "curare" questo, una sorta di malattia, o proprio dietro l'angolo una diagnosi prenottizia di un medico - una nevrosi.

Quindi abbi cura dei tuoi nervi.