Il significato della parola "milza" è ben noto a tutti, non per sentito dire. Apatia e totale mancanza di interesse per qualsiasi cosa - questi sono i suoi due principali compagni.
I sintomi di questa forma di desiderio devono essere combattuti. Nel caso in cui lasci andare tutto da solo e non usi fondi dalla milza, può svilupparsi in una depressione prolungata.
La malinconia invernale colpisce un numero enorme di persone ogni anno. Ridurre la durata della giornata, cambiare lo sfondo della temperatura, l'assenza di luce solare nel cielo, è ciò che rende l'inverno un periodo di declino nell'esperienza delle emozioni positive. Mancanza di desiderio di agire attivamente, stanchezza cronica accompagnata da irritabilità, umore malinconico e molto altro, questi sono i segni che questa malattia si è impossessata di te. Successivamente, parleremo di come affrontare il blues.
Come affrontare il blues?
Nonostante il fatto che non sia stata ancora trovata una medicina universale per la milza, ci sono diversi modi per superarla:
- Cerca di non trasmettere le tue emozioni negative agli altri, per evitare l'effetto opposto.
- Fare affari La lotta contro il blues dovrebbe includere combattere la depressione, liberarsi di ciò, ampliare la gamma dei tuoi interessi ti aiuterà.
- Attività attiva Sport e passeggiate all'aria aperta sono la migliore prevenzione della noia.
- Non chiuderti. Se il declino dello spirito è sorto a causa di problemi a casa o al robot, allora non ritirarti in te stesso e chiedere consiglio a genitori o amici, e sicuramente ti aiuteranno.
- Guarda il ritmo della vita. Un riposo troppo lungo o un programma troppo impegnativo possono provocare scoraggiamento.
- Non dimenticare il resto. Se hai una vita attiva, di tanto in tanto, vai alla spa o vai a fare un massaggio per rilassarti.
L'attività in tutti gli affari e le attività sociali è un pegno di una vita interessante in cui non c'è posto per la noia.