Le tossine sono generalmente chiamate sostanze che influiscono negativamente sul corpo.
L'intossicazione - avvelenamento da tossine - può essere sia acuta che cronica.
Con una forma acuta, cioè un avvelenamento che ti rende quasi consapevole di te stesso, quasi tutti si sono imbattuti. Questo è cibo, avvelenamento da alcol e avvelenamento con gas, vernice, altre sostanze volatili.
Tuttavia, nel mondo di oggi ci sono troppi fattori esterni che hanno un impatto negativo senza causare una reazione immediata. Le tossine si accumulano nel corpo a causa del fatto che respiriamo aria inquinata, beviamo acqua inquinata, non mangiamo il cibo più sano. Le sostanze nocive si depositano nel fegato, nel sangue, nella linfa, nella milza, in altri organi e tessuti e successivamente possono causare varie malattie. Pertanto, anche in assenza di sintomi è desiderabile pulire regolarmente il corpo dalle tossine.
Sintomi di intossicazione
L'avvelenamento acuto, a seconda della causa, è accompagnato da dolore all'addome, nausea, vomito, diarrea, mal di testa, vertigini, letargia generale.
Avvelenamento cronico con tossine, che, a causa del deterioramento dell'ecologia, colpisce quasi tutti, non ci sono sintomi chiari. Ma con l'accumulo prolungato di sostanze nocive nel corpo può verificarsi affaticamento rapido, ridotta efficienza, violazione della concentrazione. Uno dei segni più evidenti sono i problemi della pelle.
Analisi per le tossine
Il modo più semplice per rilevare la presenza di tossine nel corpo è passare un esame del sangue generale. Un numero ridotto di piastrine e un eritrocito elevato indica intossicazione. Il secondo metodo, che sta diventando più ampiamente utilizzato, è l'analisi dei capelli per gli oligoelementi, che consente di identificare specifiche tossine.
Preparati per l'eliminazione delle tossine
Per purificare il corpo dalle tossine utilizzare vari sorbenti - farmaci che promuovono il legame e l'escrezione di alcune sostanze. I sorbenti più comuni sono carbone attivo, Sorbex, Enterosgel, Polysorb, Smecta, Polyphep e Filter.
Prodotti che rimuovono le tossine dal corpo
- Mele. La mela grattugiata aiuta a rimuovere le sostanze nocive dal corpo e migliorare il sistema digestivo. Aiuta sia nel caso di avvelenamento acuto, sia nella purificazione preventiva del corpo. In quest'ultimo caso, è necessario mangiare una mela grattugiata 3 volte al giorno per un mese.
- Latte. Sorbente naturale universale, particolarmente efficace in caso di avvelenamento con gas o vapori di vernice.
- Agrumi Contenere molta vitamina C, un effetto benefico sul corpo nell'avvelenamento. Tonifica e contribuisce alla pulizia generale del corpo.
- Barbabietole. Promuove la purificazione di sangue, fegato e reni.
- Cipolle. Un antibiotico naturale che aiuta a rimuovere i metalli pesanti dal corpo.
Erbe che espellono le tossine
- Calendula officinalis. Due cucchiaini di fiori di calendula versano 0,5 litri di acqua bollente e insistono mezz'ora in un thermos. Prendi un terzo del bicchiere per mezz'ora prima dei pasti.
- Avena. Un bicchiere di avena versa due tazze di acqua bollente, insistono 12 ore,
dopo di che drenare. Il "kissel" risultante dovrebbe essere bevuto mezzo bicchiere due volte al giorno. - Ribes nero Per preparare il brodo, puoi utilizzare sia foglie fresche che secche. Poiché le foglie fresche non sono disponibili tutto l'anno, è più comodo usare quelle secche. Un cucchiaio di foglie versare 0,5 litri di acqua bollente e insistere in un thermos 10-15 minuti. Bevi mezza tazza 3 volte al giorno.
La rimozione delle tossine dal corpo richiede tempo, quindi, bere qualsiasi erba dovrebbe essere di almeno due mesi. Se le erbe non provocano allergie, puoi consumarle costantemente, come il phyto.