Nel frattempo, il sonno diurno rimane necessario per il bambino fino a 4-5 anni, in particolare per i bambini fino a tre anni. In questo articolo, parleremo di come mettere correttamente il bambino a dormire durante il giorno e cosa può fare la mamma per aiutare il piccolo ad addormentarsi.
Come far dormire un bambino durante il giorno?
Ci sono diverse semplici raccomandazioni su come insegnare a un bambino a dormire durante il giorno, dopo di che puoi mettere il bambino senza lacrime e grida per un tempo abbastanza breve:
- È molto importante, letteralmente fin dai primi giorni di briciole di vita, aderire a una chiara modalità di sonno e veglia. Il corpo del bambino si adatterà rapidamente a una certa ora del sonno e sarà più facile addormentarsi.
Inoltre, cerca di seguire la stessa sequenza giornaliera delle tue azioni. Ad esempio, subito dopo cena leggi una storia per il bambino. In questo caso, la lettura ad alta voce sarà associata al sonno diurno del bambino e, quindi, puoi metterlo più velocemente. - Infine, la cosa più importante da fare se il bambino non può essere addormentato nel pomeriggio è rimuovere gli stimoli esterni. Naturalmente, anche il bambino più stanco non vorrebbe andare a letto, se in TV in quel momento mostra un cartone interessante, o in casa ci sono ospiti. Idealmente, il bambino dovrebbe riposare in una stanza separata, ma se non hai questa opportunità, prova a creare un'atmosfera nella sala comune che regola le briciole per dormire - spegni il televisore e accendi la musica silenziosa e parlale il più silenziosamente possibile.